12 de agosto de 2022

Valores, justiça e o Bem!

Bate papo com candidato a vereador Ezinho!

Autodisciplina!!!

15 SINTOMAS DE UM DEPENDENTE QUÍMICO

15 SINTOMAS DE UM DEPENDENTE QUÍMICO

1 -  DESONESTIDADE: COMEÇA COM MENTIRAS NAS PEQUENAS COISAS, TRABALHO COM AMIGOS EM CASA. DEPOIS VÊM AS MENTIRAS MAIORES COMO DAR DESCULPAS PARA NÃO FAZER O QUE DEVE OU PARA O QUE NÃO DEVE. TERMINAR COM DESONESTIDADE CONSIGO MESMO.

 

2 - DESCONTROLE FINANCEIRO: TODO O DINHEIRO QUE GANHA SE ACABA RAPIDAMENTE E NÃO CONSEGUE SE JUSTIFICAR PARA O PRÓXIMO, INVENTA DESCULPAS E MENTIRAS, ENTRA EM CRISE FINANCEIRA, CULPA PESSOAS, PATRÃO, GOVERNO, FAMÍLIA E NÃO ADMITE QUE PERDEU NO USO.

 

3 - PEQUENOS FURTOS: EM ALGUNS CASOS PRINCIPALMENTE O DE DEPENDÊNCIA DE DROGAS, O INDIVIDUO FAZ PEQUENOS FURTOS NA RUA, OU ATÉ MESMO DENTRO DE SUA CASA.

 

4 - VENDA DE OBJETOS PESSOAIS: É NORMAL DEPENDENTE DE DROGAS, VENDER OU TROCAR SUAS ROUPAS E OBJETOS PESSOAIS PARA SUSTENTAÇÃO DE SEU VÍCIO.

 

5 - IMPACIÊNCIA: EXIGIR DEMAIS DOS OUTROS E DE SI. QUERER TUDO PARA JÁ. TRAÇAR METAS QUE NÃO PODE ALCANÇAR COM ESFORÇO NORMAL E NO TEMPO NORMAL; CONCENTRAR-SE SÓ EM PROBLEMAS QUE AINDA NÃO ESTÃO COMPLETAMENTE RESOLVIDOS, NA FALTA DA DROGA OU DO ÁLCOOL ENTRA E DESESPERO, LEVANDO A COMETER ATOS IMPENSÁVEIS.

6 - INTOLERÂNCIA: DISCUTIR E DISPUTAR PEQUENOS E RIDÍCULOS PONTOS DE VISTA ACHANDO SER DONO DA VERDADE. TENDO AS RESPOSTAS PARA SÍ E PARA OS OUTROS, QUERER QUE TODOS ACEITEM AS SUAS VONTADES.

7 - INDISCIPLINA: NÃO ATENDER Á HORARIOS, NÃO CUMPRIR COM COMPROMISSOS, RELAXAR COM SUA VIDA PESSOAL, NÃO ACEITAR CONSELHOS, NÃO SE IMPORTAR MAIS COM QUE OS OUTROS PENSSAM OU FALAM, NÃO DAR SATISFAÇÃO DOS LUGARES QUE FREQUENTA OU COM QUAIS PESSOAS SE RELACIONA. O IMPORTANTE MESMO É A DROGA E O ÁLCOOL.

8 - DEPRESSÃO: MEDOS E DESESPEROS INEXPLICÁVEIS E IRRACIONAIS PERDE O VINCULO FAMILIAR, SÓ SE SENTE BEM EM COMPANHIA DE OUTROS ALCOOLATRAS E DROGADOS OU QUANDO ESTA SOB O EFEITO DA SUBTÂNCIA.

9 - FRUSTAÇÃO: ALIMENTA DESENCANTO COM AS PESSOAS E COISAS, POIS ALMEJA SONHOS E OBJETIVOS IMPOSSÍVEIS DE SE ALCANÇAR.

10 - EUFORIA: SABENDO QUE TERÁ A POSSIBILIDADE DE FAZER O USO NÃO SE INQUIETA, CRIA SITUAÇÕES DAS MAIS ABSURDAS PARA SAIR E USAR.

11 - EXAUSTÃO: DEVIDO Á MÁ ALIMENTAÇÃO, POUCAS HORAS DE SONO E EXCESSIVO CONSUMO DE ÁLCOOL OU DROGAS, FICA CANSADO, SEM MOTIVAÇÃO, PREGUIÇOSO E IRRESPONSÁVEL.

12 - TROCA DE DEPENDÊNCIA: SUBSTITUIR ÁLCOOL OU DROGAS POR TRANQUILIZANTES, OU TÓXICOS POR ÁLCOOL É MERA TROCA DE DEPENDÊNCIA, É UMA TRAPAÇA CONSIGO MESMO. É A MANEIRA USADA PARA ENGANAR AS OUTRAS PESSOAS.

13 - AUTO PIEDADE: JULGAR SUAS FALHAS DE FORMA BENEVOLENTE, JUSTIFICANDO-SE SEMPRE. LAMENTAR-SE: PORQUE AS COISAS SÓ ACONTECEM COMIGO? NINGUÉM DA VALOR AO QUE FAÇO? BUSCAR DESCULPAS NO FATO DE SER DEPENDENTE.

14 - PRETENÇÃO: APÓS UM TRATAMENTO DE RECUPERAÇÃO ACHAR QUE ESTÁ CURADO, PERDE O MEDO DO ÁLCOOL OU DAS DROGAS. QUALQUER UM PODE RECAIR MENOS ELE MESMO. VOLTA A FREQUENTAR LUGARES DE ATIVA PARA PROVAR AOS OUTROS QUE NÃO TEM PROBLEMAS. VALE O MESMO PARA QUEM ACHA QUE JÁ SABE TUDO SOBRE ALCOOLISMO OU TOXICOMANIA.

15 - AUSÊNCIA AOS GRUPOS: TODAS AS RECAIDAS CONTAM A HISTÓRIA DO ABANDONO OU POUCA FREQUÊNCIA A GRUPOS DE APOIO. A TROCA DE EXPERIÊNCIA É VITAL PARA FORTALECER A VONTADE DE RELEMBRAR FRACASSOS E EVITÁ-LOS. NÃO SE DEVE SENTIR TÉDIO NO PROGRAMA PORQUE A RECAIDA CUSTARIA CARO DEMAIS.

fonte: www.antidrogas.com.br

Os três principais tipos de internação para dependentes químicos

Gratidão!

Artigos Destaque 

Como as mulheres estão bebendo?

O uso de álcool tem aumentado entre elas, não só em relação à quantidade, mas também à frequência.

Historicamente, o maior consumo de álcool sempre foi atribuído aos homens. Em todas as regiões da OMS, as mulheres bebem menos frequentemente, em menor quantidade e se envolvem menos em episódios de consumo pesado do que os homens (OMS, 2018a). Isso também é observado no brasil: dados do III LNUD (2017) mostram que uma maior proporção de homens reportou o consumo de bebidas alcoólicas em comparação às mulheres:

Nos últimos anos, porém, as mulheres têm aumentado significativamente esse uso, não só em relação à quantidade, mas também à frequência. Globalmente, prevê-se que a diferença entre homens e mulheres que bebem diminuirá progressivamente até 2030, em parte devido ao aumento da participação das mulheres no mercado de trabalho (Manthey et al., 2019).

Essa equiparação do consumo de álcool levanta uma série de preocupações, pois pode representar desigualdade nos resultados para a saúde, uma vez que as mulheres têm maior probabilidade de ter problemas relacionados ao álcool com níveis de consumo mais baixos e/ou em idade mais precoce do que os homens.

Diferenças fisiológicas entre homens e mulheres também influenciam este processo: o organismo feminino apresenta menores níveis de enzimas responsáveis pela metabolização do álcool, o que faz com que a substância demore mais tempo para ser eliminada. Além disso, tem proporcionalmente menor quantidade de água que o corpo masculino, de modo que o etanol fica mais concentrado em seu organismo, agravando os efeitos.

Dados do Ministério da Saúde apontam que o consumo abusivo de álcool pela população geral adulta brasileira e entre homens se mantém relativamente estável. Já o consumo entre as mulheres, mesmo com percentual menor, apresentou maior crescimento em relação aos homens no período de 2006 a 2018 (Vigitel).

É alarmante notar que essa mudança de padrões de consumo tem ocorrido também entre as adolescentes. Segundo relatório da OPAS (2015), entre estudantes com idade de 13 a 17 anos, mais de 20% das meninas e 28% dos meninos relataram já ter sofrido um episódio de embriaguez na vida. No Brasil, a Pense 2015 (IBGE, 2016), realizada com 10.926 estudantes nessa mesma faixa etária, também aponta índices semelhantes de episódios desse tipo: 26,9% entre as meninas e 27,5% entre os meninos.

Chama também a atenção os altos índices de abuso e dependência observados nas Américas para ambos os sexos: 11,5% entre homens e 5,1% das mulheres (OMS, 2018a). No Brasil, segundo o relatório da OMS, 1,6% das mulheres brasileiras apresentam algum transtorno relacionado ao uso de álcool (para os homens, a prevalência é de 6,9%), sendo que 0,5% apresenta diagnóstico de dependência (entre homens é 2,3%).

Segundo a publicação “Álcool e a Saúde dos Brasileiros – Panorama 2020”, houve aumento de 19% no número de internações relacionadas ao uso de álcool entre as mulheres (de 85.311 para 101.902), entre 2010 e 2018, enquanto entre os homens houve uma ligeira redução de 1,1% (de 251.616 para 248.722). Entre 2010 e 2017, número de óbitos parcialmente ou totalmente atribuíveis ao álcool cresceu 15% entre as mulheres — de 13.813 mortes em 2010 para 15.876 em 2017. Entre as mulheres com 55 anos ou mais, houve aumento de 29%.

O uso excessivo de álcool por mulheres aumenta o risco para câncer de mama e doenças cardíacas, além de outros problemas a curto prazo. Trata-se de um cenário relativamente novo e é preciso direcionar a atenção para medir os problemas associados já conhecidos e possivelmente novos problemas que possam surgir. Os dados acima citados refletem a necessidade de maior conscientização da população geral e consequentemente de investimentos em programas de prevenção específicos e adequados para este grupo.

Referencias:

Centro de Informações sobre Saúde e Álcool – CISA. “Álcool e a saúde dos brasileiros: Panorama 2020”.

Fonte:CISA – Centro de Informações Sobre Saúde e Álcool

zona de conforto

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Como saber se alguém está mentindo pra você

Fases da codependência !

Insatisfação porque temos?

Começando o ano, mudar é preciso!!!

contato: (34) 99793-7122 / (34)99939-9234

Para onde estamos indo e como queremos chegar?

Gentileza gera gentilleza!!!

Reflexão: As Portas

As Portas

Se você abre uma porta, você pode ou não entrar em uma nova sala. Você pode não entrar e ficar observando a vida.

Mas se você vence a dúvida, o temor, e entra, dá um grande passo: nesta sala vive-se! Mas, também, tem um preço…

São inúmeras outras portas que você descobre. Às vezes curte-se mil e uma. O grande segredo é saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida não é rigorosa, ela propicia erros e acertos. Os erros podem ser transformados em acertos quando com eles se aprende.

Não existe a segurança do acerto eterno.

A vida é generosa, a cada sala que se vive, descobre-se tantas outras portas. E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas. Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas.

Mas a vida também pode ser dura e severa. Se você não ultrapassar a porta, terá sempre a mesma porta pela frente. É a repetição perante a criação, é a monotonia monocromática perante a multiplicidade das cores, é a estagnação da vida…

Para a vida, as portas não são obstáculos,
mas diferentes passagens!”
Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)

Artigos 

Usar maconha só na juventude também pode impactar vida dos filhos

Diversos estudos já mostraram que o uso frequente de substâncias como álcool e maconha pode ter repercussão na saúde física e mental dos filhos de usuários. Mas uma pesquisa que acaba de ser publicada pela Universidade de Washington, nos EUA, sugere que não é só o abuso ao longo da vida que conta – consumir cannabis apenas durante a adolescência também pode ter impacto para os descendentes.

O trabalho, publicado no periódico Psychology of Addictive Behaviors, analisou duas gerações consecutivas. Os pais eram homens e mulheres de 426 famílias norte-americanas que foram entrevistados a partir de 1980. Em 2002, quando os participantes tinham cerca de 27 anos de idade, aqueles que tiveram filhos foram recrutados novamente, e as crianças foram acompanhadas até a adolescência.

A primeira geração analisada foi dividida em quatro diferentes grupos: 1) não usuários; 2) pessoas que usaram maconha somente na adolescência; 3) indivíduos que iniciaram o uso só por volta dos 20 anos de idade; e 4) usuários crônicos ou frequentes. Os pesquisadores avaliaram uma série de marcadores de saúde e qualidade de vida, como uso de outras substâncias (como cigarro e álcool), nível de atenção, notas na escola ou na faculdade, comportamentos de risco, envolvimento em crime e situação financeira.

Usuários crônicos apresentaram piores condições de saúde e qualidade de vida em relação a não usuários, segundo a primeira análise. E aqueles que limitaram o uso de maconha à adolescência ficaram no meio do caminho, com desempenho acadêmico e situação financeira pior que a de não usuários.

Então a equipe foi examinar a geração seguinte, ou seja, os filhos e filhas desses participantes do primeiro estudo. Ao todo, 380 famílias foram incluídas na segunda leva. Como esperado pelos pesquisadores, crianças e adolescentes cujos pais eram usuários crônicos apresentaram uma tendência maior a usar álcool e maconha.

Mas o que surpreendeu a equipe foi o comportamento dos filhos de quem usou maconha apenas na adolescência: eles foram 2,5 vezes mais propensos a usar maconha e 1,8 mais propensos a consumir álcool em relação aos filhos de não usuários.

Filhos de indivíduos que começaram a usar maconha mais tarde, por volta dos 20 anos, não apresentaram a mesma tendência a usar substâncias psicoativas. Porém, o estudo indica que essas crianças e adolescentes apresentaram problemas de atenção e notas mais baixas na escola.

Ainda são necessárias mais pesquisas para confirmar esses resultados e entender essa conexão. É possível, por exemplo, que o impacto de uma geração para outra tenha a ver com atitudes em relação à maconha – muitos pais não veem grandes problemas em flagrar o filho adolescente com a droga porque eles próprios tiveram suas aventuras na juventude e depois pararam.

Nos EUA, 33 Estados já legalizaram o uso medicinal e/ou recreativo da maconha, por isso é fundamental que esse impacto futuro seja bem investigado. No Brasil, a droga ainda é proibida, mas as opiniões sobre ela têm sido mais moderadas, o que pode aumentar o acesso dos adolescentes à substância. Seja você contra ou a favor da liberação, a maconha (assim como álcool) deve ser evitada pelos mais jovens.

Fonte: Dr. Jairo Bauer

Saúde Social......

Artigos Destaque 

Adolescentes que fumam e bebem têm prejuízos à saúde já aos 17 anos, aponta estudo

Pesquisa mostrou que estes hábitos levam ao enrijecimento precoce das artérias ainda na juventude; no Brasil, o consumo de tabaco vem caindo entre adolescentes, mas o de bebida está aumentando.

Por BBC

Adolescentes que bebem e fumam já têm danos perceptíveis em suas artérias aos 17 anos de idade, concluiu um estudo.

Testes conduzidos por pesquisadores da Universidade College London e da Universidade de Bristol, ambas no Reino Unido, mostraram que há um enrijecimento das artérias por conta desses hábitos quando ainda se é bem jovem.

Este efeito está ligado a um aumento do risco de problemas cardíacos e em vasos sanguíneos, como AVC e infarto, em idade mais avançada.

Publicada no periódico científico European Heart Journal, a pesquisa também detectou, contudo, que as artérias dos adolescentes voltaram ao normal quando eles pararam de fumar e beber.

Fumar e beber levam a problemas arteriais precoces

Os cientistas estudaram dados coletados entre 2004 e 2008 de 1.266 pacientes que participaram do Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), que reuniu informações de saúde de 14,5 mil famílias de Bristol, na Inglaterra

Os participantes detalharam seus hábitos em relação ao tabaco e à bebida aos 13, 15 e 17 anos, e exames foram realizados para verificar se havia ocorrido algum enrijecimento arterial.

Foi informado, por exemplo, quantos cigarros já se havia fumado na vida e a idade em que se começou a beber álcool, além da frequência e intensidade com que faziam isso.

Entre aqueles que haviam fumado mais de cem cigarros até o momento dos testes ou que consumiam mais de dez doses de álcool nos dias em que bebiam havia uma maior incidência de enrijecimento das artérias do que entre participantes que tinham fumado menos de 20 cigarros durante a vida ou tomavam menos de duas doses nos dias em que consumiam álcool.

“Beber e fumar na adolescência, mesmo em níveis inferiores àqueles informados em estudos com adultos, está associado a enrijecimento arterial e à progressão da arterioesclerose”, diz o autor principal do estudo, John Deanfield, do Instituto de Ciência Cardiovascular da Universidade College London.

“No entanto, também descobrimos que, se adolescentes param de fumar ou beber durante a adolescência, suas artérias retornam ao normal, indicando que há a chance de preservar a saúde arterial ainda quando se é jovem.”

Marietta Charakida, que participou da pesquisa, explica que o dano aos vasos sanguíneos por conta destes hábitos “se dá ainda em um momento precoce da vida”. “Quando se faz as duas coisas juntas, os prejuízos são ainda maiores”, diz Charakida.

“Ainda que estudos mostrem que adolescentes vêm fumando menos nos últimos anos, nossos resultados indicam que aproximadamente um a cada cinco fuma aos 17 anos. Em famílias em que os pais são fumantes, há maior probabilidade de adolescentes fumarem.”

Fumo em queda e bebida em alta entre adolescentes no Brasil

No Brasil, estima-se que 18,5% dos adolescentes brasileiros entre 12 e 17 anos, ou 1,8 milhão de jovens, já experimentaram cigarro, de acordo com um estudo divulgado em 2016.

A pesquisa Estudo de Riscos Cardiovasculares em Adolescentes, feita pelo Ministério da Saúde e pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), em parceria com outras 33 instituições de ensino superior, consultou 75 mil adolescentes de 1.251 escolas públicas e privadas em 124 municípios do país, por meio de questionários e exames.

Em 2009, um outro estudo, a Pesquisa Nacional de Saúde Escolar, apontou que 24% dos adolescentes tinham fumado pelo menos uma vez, o que indica que o número de fumantes neste grupo pode estar em queda. No entanto, o público-alvo desta pesquisa tinha entre 13 e 15 anos.

Ao mesmo tempo, o consumo de bebida alcoólica vem aumentando entre adolescentes, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde Escolar, divulgada em 2016 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

O trabalho mostrou que 55,5% dos 2,6 milhões de estudantes que estavam no último ano do ensino fundamental já haviam bebido alguma vez na vida, um crescimento em relação ao levantamento de 2012, quando 50,3% estudantes disseram já ter feito isso. E 21,4% dos participantes do estudo mais recente tiveram algum episódio de embriaguez na vida.

Breno Caiafa, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), diz que a queda no número de fumantes jovens é fruto de um trabalho intenso de conscientização sobre os malefícios do tabaco nos últimos anos, mas avalia que o mesmo esforço não tem sido feito com o álcool.

“Isso merece um cuidado maior do governo. Hoje, as campanhas dizem ‘se beber, não dirija’, mas não falam para não beber. As empresas de bebidas vão continuar a fazer propaganda livremente se não forem pressionadas, como ocorreu com o fumo”, afirma Caiafa.

“Estudos mostram que beber moderadamente até pode fazer bem, mas o álcool não deixa de ser uma droga e, se consumido em excesso, gera alterações hepáticas e ganho de peso, enrijece as artérias e aumenta as chances de um AVC. Se tem esses efeitos, precisa ser controlado. O álcool talvez esteja sendo subestimado.”

‘Sinal encorajador’

Caiafa avalia que o estudo britânico traz novidades ao mostrar o impacto do álcool e da bebida ainda na juventude. “Já sabíamos dos efeitos negativos a médio e longo prazo, mas não a tão curto prazo”, diz.

Ele explica que esses hábitos danificam a parede das artérias, gerando uma lesão à camada interna dos vasos, o que leva à formação de placas, provocando um enrijecimento e estreitamento arterial e, como consequência, há um aumento da pressão sanguínea.

“O estudo mostrou que essa inflamação diminui quando a pessoa para de fumar e beber e que o organismo se recupera, mas é preciso cuidado, porque, se a obstrução estiver em estágio avançado, dificilmente vai regredir.”

Metin Avkiran, diretor médico associado da British Heart Foundation, organização que financiou parte da pesquisa, diz que o fato dos danos poderem ser revertidos é um “sinal encorajador”.

“Parar de fumar é a melhor decisão que você pode tomar para proteger seu coração. E, se você bebe, não o faça de forma excessiva e siga as recomendações (das agências de saúde)”, afirma.

“Nunca é tarde demais para fazer mudanças que podem acabar salvando sua vida.”

* Com reportagem de Rafael Barifouse, da BBC News Brasil em São Paulo