terça-feira, 19 de março de 2013

Frases para seu dia!!!!!

... Ajuda teu semelhante a levantar sua carga, mas não a carregues. (Tales de Mileto)
... Se pudéssemos aceitar nossos fracassos com serenidade, não seria tão difícil levantar-nos (Gordon)
... "Feliz de quem atravessa a vida inteira tendo mil razões para viver." (Dom Hélder Câmara)
... "O trabalho espanta três males: o vício, a pobreza e o tédio." (Voltaire)

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Programa anti-fumo do Barcelona faz 60 mil...

Programa anti-fumo do Barcelona faz 60 mil pessoas largarem o cigarro  

Há menos de três meses, o time de futebol Barcelona começou uma campanha anti-tabaco em parceria com a Comissão Europeia e, até agora, 60 mil pessoas já deixaram de fumar através do programa de apoio do clube catalão.

O "Deixe de fumar com o Barça" é uma plataforma online que oferece conselhos, apoio personalizado e recomendações diárias aos fumantes. Alguns jogadores, membros da comissão técnica fazem parte do projeto que está disponível de forma gratuita no aplicativo "iCoach FCB".

- Melhorar a saúde dos nossos torcedores por toda a Europa é um objetivo para nós e estamos muito contentes de que a colaboração com a Comissão Europeia esteja dando frutos - disse o presidente do Barça, Sandro Rosell, para depois falar da filosofia do clube: "O lema que nos define, "mais que um clube", demonstra nosso compromisso social e nossa responsabilidade".

O Camp Nou foi o primeiro estádio da Espanha a ingressar voluntariamente na campanha, em janeiro de 2012. Existem 140 milhões de fumantes na Europa. O projeto "Os Ex-fumantes são imparáveis", da Comissão Europeia, já ajudou 355 mil pessoas.

Autor:OBID Fonte: Lance

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Só por hoje 19-03...

Meditação do Dia

Terça, 19 de Março de 2013


Algo de valioso para partilhar
"Uma mensagem de recuperação da adicção, simples e honesta, soa a verdadeiro." Texto Básico, p. 58

Estás numa reunião. As partilhas já se arrastam há algum tempo. Um ou dois membros já descreveram experiências espirituais de uma forma especialmente significativa. Um outro já nos fez rir a todos com histórias divertidas. É então que o coordenador aponta para ti ... ai, ai! Começas a falar envergonhado, gaguejas algumas palavras em tom de desculpa, agradeces a todos por te terem ouvido, e ficas sentado o resto da reunião num silêncio embaraçado. Esta história é-te familiar? Bom, não estás sozinho. Todos nós passamos por alturas em que sentimos que o que tínhamos para partilhar não era suficientemente espiritual, não era suficientemente divertido, não era suficientemente coisa alguma. Mas partilhar não é um desporto de competição. O objectivo das nossas reuniões é a identificação e as experiências, o que é algo que todos nós temos em abundância. Quando partilhamos do coração a nossa verdadeira experiência, os outros adictos sentem que podem confiar em nós porque sabem que somos iguais a eles. Quando partilhamos simplesmente o que tem sido eficaz para nós, podemos ficar seguros de que a nossa mensagem irá ser útil para outros. A nossa partilha não tem que ser bonita ou divertida para tocar na verdade. Qualquer adicto que trabalhe honestamente o programa tem algo de imenso valor para partilhar, algo que mais ninguém pode dar: a sua própria experiência.

Só por hoje: Tenho algo de valioso para partilhar. Hoje vou a uma reunião partilhar a minha experiência de recuperação da adicção.
 
 
Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

segunda-feira, 18 de março de 2013

REFLEXÃO DIÁRIA - 18 DE MARÇO

 REFLEXÃO DIÁRIA - 18 DE MARÇO


INDEPENDÊNCIA REAL

Quanto mais nos dispomos a depender de um Poder Superior, mais independentes nos tornamos.
OS DOZE PASSOS E DOZE TRADIÇÕES, p. 31


Começo a confiar em Deus com uma vontade pequena e Ele faz com que essa vontade cresça. Quanto mais boa vontade tenho, mais confiança ganho, e quanto mais crença ganho, mais boa vontade tenho. Minha dependência de Deus cresce na proporção em que cresce minha crença Nele. Antes de tornar-me disposto, dependia de mim mesmo para todas minhas necessidades e estava restrito pela minha imperfeição. Pela minha boa vontade de depender do meu Poder Superior, a quem eu chamo de Deus, todas as minhas necessidades são satisfeitas por Aquele que me conhece melhor que eu mesmo; até mesmo aquelas necessidades que posso não perceber, bem como as que ainda não vieram. Somente Aquele que me conhece tão bem, pode levar-me a ser eu mesmo e me ajudar a preencher a necessidade de alguém que somente eu posso preencher. Nunca haverá alguém exatamente como eu. E isto é uma independência.

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Só por hoje 18-03....

Meditação do Dia

Segunda, 18 de Março de 2013


A mensagem completa
"Existe um sentimento especial que toma os adictos quando descobrem que há outras pessoas que partilham as suas dificuldades, passadas e presentes." Texto Básico, p. 63

A riqueza da nossa recuperação é boa demais para ser guardada só para nós. Alguns de nós acreditam que quando partilhamos em reuniões devemos "lembrar o recém-chegado" e tentar transmitir uma mensagem positiva. Mas às vezes a mensagem mais positiva que podemos transmitir é que estamos a passar por momentos difíceis na nossa recuperação e que nos mantemos limpos apesar de tudo! Sim, transmitir uma mensagem forte de esperança para os membros mais recentes pode ser gratificante. Afinal de contas ninguém gosta de pieguices. Mas as desgraças acontecem, e a vida, tal como ela é, pode perturbar até mesmo aqueles que estão em recuperação há mais tempo em Narcóticos Anónimos. Se estivermos equipados com as ferramentas do programa, seremos capazes de atravessar esses períodos conturbados e de nos mantermos limpos para contar como foi. A recuperação não acontece toda duma vez; é um processo contínuo, por vezes atribulado. Quando diluímos o conteúdo da nossa mensagem por nos negarmos a partilhar sobre os momentos difíceis por que passamos, não estamos a permitir que os recém-chegados tenham a oportunidade de ver que também eles podem manter-se limpos aconteça o que acontecer. Se partilharmos toda a nossa mensagem de recuperação, podemos não saber quem beneficia com ela, mas de certeza que alguém beneficiará.

Só por hoje: Vou partilhar honestamente tanto os bons tempos como os tempos difíceis da minha recuperação. Vou lembrar-me de que a minha experiência em ultrapassar as dificuldades pode ajudar outro adicto.
 
 
Força, fé  e esperança,
Clayton Bernardes

Frases para seu dia!!!!!

... "Uma longa viagem começa com um único passo." (Lao-Tsé)

... "Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional." (Roger Crawford)
... "Quando vejo alguém fazer algo que julgo errado; cuido para não fazer o mesmo" (Prof. Kilme Bezerra)
... "Quanto maior for à crença em seus objetivos, mais depressa você os conquistará" (Maxwell Maltz)
... "A vitória pertence ao mais perseverante" (Napoleão Bonaparte)
Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Lutador brasileiro se perde no crack...

Lutador brasileiro se perde no crack, vira ´mendigo` e tenta recomeço 

Um dos maiores talentos do jiu-jitsu brasileiro tenta a recuperação no tatame depois de anos na luta contra as drogas e de perder, por conta do vício, principalmente em crack, quase tudo o que conquistou no início da carreira.

Recuperado, busca não só a redenção no esporte mas também ajudar a evitar que outras pessoas tomem o mesmo caminho. Fernando Augusto da Silva, mais conhecido como Fernando “Tererê”, tem 33 anos, é graduado pela equipe Alliance e, considerando todas as categorias nas quais competiu, já foi pentacampeão mundial de jiu-jitsu. Venceu duas vezes na preta, a mais tradicional, e uma em cada na azul, roxa e marrom. Ele possui também cinco títulos nacionais. Todas as conquistas foram entre o final da década de 90 e o começo de 2000, quando passou a se envolver com as drogas. De 2004 até 2012, foram tentativas frustradas de conduzir a carreira em paralelo ao consumo de drogas. Tererê internou pelo menos três vezes desde 2004.

Mas não adiantava. “Nasci vendo pessoas usando drogas, mas não me envolvia, não conhecia o prazer daquilo. Depois de um tempo caí de gaiato, sem conhecimento. Comecei a usar e aquilo foi sendo um remédio e me viciando. Tomou conta do meu corpo e da minha mente e fez com que eu desabasse. Aí minha carreira foi por água abaixo. Não me dedicava mais ao esporte, não queria saber mais de nada. Vivia na rua”, lembrou Tererê, em entrevista ao UOL Esporte. “Fiquei parado quase esse tempo todo [de 2004 a 2012]. Não botava quimono, não fazia esporte nenhum...era só cracolândia, baile funk, droga na rua, na praia, em casa...perdi o rumo. Sabe o que é uma pessoa sem rumo? Onde eu via uma fumaça, queria estar”, continuou. O vício fez com que o lutador perdesse tudo o que ganhou. Perdeu desde as franquias de sua academia, que começava a fazer sucesso por suas várias conquistas e nome relevante no esporte, até roupas e utensílios domésticos. “A vida que eu tinha estava me levando para a morte. Não tinha mais vida decente, não comia direito, não tinha grana. Perdi minhas academias, não tinha roupa mais. Parecia um mendigo”, explicou. “Perdi muito, perdi muito. Se eu tivesse R$ 300,00 na mãos, era gasto em papelote. Nem isqueiro eu comprava”, afirmou.

Das drogas que quase acabaram com a carreira de Tererê, a principal foi o crack. Mas ele conta que teve experiência com várias delas. “O crack foi o que mais atrapalhou, mas eu queria experimentar tudo. Cheirava cola, usava crack...cheguei a pesar 64 kg. E hoje estou com 82 kg”, disse. “O crack é o que mais mexeu comigo. É uma mistura venenosa. Quanto mais você fuma, mais você quer. Machuca demais o seu corpo. Todas machucam, na verdade. Mas o crack te deixa muito mais inconsciente”, explicou. Depois de setembro do ano passado, após sua quarta internação, Tererê enfim não teve mais recaídas. Diz que os pais e amigos mais próximos foram fundamentais na reviravolta. Decidiu, depois de enfim se sentir seguro contra recaídas, a voltar com tudo ao esporte. “Graças a Deus eu me superei, tive amigos, família e pessoas que não me abandonaram e deixei tudo de lado. Agora voltei e estou construindo tudo de novo que perdi antes.” Reabriu sua academia, agora no bairro de Ipanema, no Rio de Janeiro.

Ela leva seu nome, foi reinaugurada em janeiro e tem aproximadamente 23 alunos. Tererê passou a voltar a disputar competições. De outubro do ano passado pra cá, venceu um torneio no México, um em São Paulo e foi vice-campeão em uma competição na Europa. Se prepara para o Mundial de jiu-jitsu, que será realizado em junho, nos Estados Unidos. “Pretendo agora procurar patrocínio e suporte para voltar a lutar em 100% e ser o lutador que fui antes. O tempo vai passando, e a nova geração está vindo com tudo. Tenho voltar com tudo”, falou, empolgado. Uma das principais missões a fazer pelos alunos e pessoas próximas é evitar que eles cometam o mesmo erro. “A minha academia tem projeto social e dou oportunidade pra quem é do morro estar lá. Não quero vê-los irem pra onde fui. No que eu puder alertar hoje, vou fazer. Sei o que é a pessoa passar nesse buraco e cair.”
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)



Força, fé e esperança.
 Clayton Bernardes