domingo, 21 de abril de 2013
REFLEXÃO DIÁRIA - 21 DE ABRIL
REFLEXÃO DIÁRIA - 21 DE ABRIL
CULTIVANDO A FÉ
Não penso que podemos fazer alguma coisa muito bem neste mundo, a não ser que nós a pratiquemos. E não acredito que nós façamos bem o programa de A.A. a não ser que pratiquemos.
Devemos praticar... adquirir o espírito de serviço. Devemos tentar adquirir alguma fé, o que não é fácil fazer, especialmente para a pessoa que tem sido sempre muito materialista, seguindo o modelo da sociedade atual. Porém, penso que a fé pode ser, mesmo que lentamente adquirida; ela precisa ser cultivada.
Não foi fácil para mim e, suponho que é difícil para qualquer um...
DR. BOB E OS BONS VETERANOS, p. 307, 308
Muitas vezes o medo é a força que me impede de adquirir e cultivar o poder da fé. O medo bloqueia minha apreciação de beleza, tolerância, perdão, serviço e serenidade.
Lave sua vidraça...
Lave sua vidraça...
Um casal, recém-casados, mudou-se para um bairro muito tranqüilo.
Na primeira manhã que passavam na casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou através da janela em uma vizinha que pendurava lençóis no varal e comentou com o marido:
- Que lençóis sujos ela está pendurando no varal! - Está precisando de um sabão novo.
Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! O marido observou calado.
Alguns dias depois, novamente, durante o café da manhã, a vizinha pendurava lençóis no varal e a mulher comentou com o marido:
- Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos! Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! E assim, a cada dois ou três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal. Passado um tempo a mulher se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos, e empolgada foi dizer ao marido: - Veja, ela aprendeu a lavar as roupas, Será que outra vizinha ensinou??? Porque eu não fiz nada. O marido calmamente respondeu: - Não, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela! E assim é.
Tudo depende da janela, através da qual observamos os fatos.
Antes de criticar, verifique se você fez alguma coisa para contribuir, verifique seus próprios defeitos e limitações. Olhe antes de tudo, para sua própria casa, para dentro de você mesmo.
"Só assim poderemos ter noção do real valor de nossos amigos. Lave sua vidraça. Abra sua janela".
Um casal, recém-casados, mudou-se para um bairro muito tranqüilo.Na primeira manhã que passavam na casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou através da janela em uma vizinha que pendurava lençóis no varal e comentou com o marido:
- Que lençóis sujos ela está pendurando no varal! - Está precisando de um sabão novo.
Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! O marido observou calado.
Alguns dias depois, novamente, durante o café da manhã, a vizinha pendurava lençóis no varal e a mulher comentou com o marido:
- Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos! Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas! E assim, a cada dois ou três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal. Passado um tempo a mulher se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos, e empolgada foi dizer ao marido: - Veja, ela aprendeu a lavar as roupas, Será que outra vizinha ensinou??? Porque eu não fiz nada. O marido calmamente respondeu: - Não, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela! E assim é.
Tudo depende da janela, através da qual observamos os fatos.
Antes de criticar, verifique se você fez alguma coisa para contribuir, verifique seus próprios defeitos e limitações. Olhe antes de tudo, para sua própria casa, para dentro de você mesmo.
"Só assim poderemos ter noção do real valor de nossos amigos. Lave sua vidraça. Abra sua janela".
Prevenção às drogas na escola, é possível!
Prevenção às drogas na escola, é possível!
A Tribuna
O termo droga está associado a algo ruim, a substâncias proibidas. Segundo a OMS, droga é qualquer substância não produzida pelo organismo, que tem a propriedade de atuar sobre um ou mais de seus sistemas, produzindo alterações em seu funcionamento.
Os efeitos “prazerosos” das drogas, nem sempre ocorrem sozinhos, pois uma série de efeitos colaterais também são produzidos.
A partir de 1988, o Brasil iniciou a construção de políticas específicas, estabelecendo fundamentos, objetivos, diretrizes e estratégias para serem conduzidas de forma planejada e articulada, buscando a redução e demanda e da oferta de drogas.
Com essa preocupação, o governo federal, através da Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas (SENAD), do Ministério da Justiça, da Secretaria de Educação Básica (SEB), do Ministério da Educação e Cultura (MEC), reconhecendo a escola como um espaço privilegiado para ações preventivas contra o uso indevido de drogas, promoveu no ano de 2012, um Curso de Capacitação do Uso Indevido de Drogas para Educadores de Escolas Públicas, que é parte integrante do Programa “Crack, é possível vencer” e que tem por objetivo, preparar os profissionais para a realização de ações preventivas na escola, além de outros comportamentos de risco e atuando como agente de prevenção.
Nessa perspectiva, a escola é uma instituição social, que exerce um papel importante no processo educativo, orientada por programas e estruturas formais de ensino.
A palavra educar origina-se do latim educatio, significa instrução, ação de criar, de alimentar.
O termo prevenir, tem o significado de preparar, chegar antes, impedir que aconteça. Assim a prevenção exige uma ação antecipada e intervenções orientadas, a fim de evitar o surgimento ou progressão de doenças específicas.
Vale ressaltar que, a proposta para a escola, não é o combate às drogas e sim contra os fatores de riscos que colocam os alunos em vulnerabilidade ao uso de drogas, pois a extensão e gravidade sobre este problema, mostra que é preciso encontrar formas de tratar a questão com toda a sociedade.
Além da escola e família buscarem ações preventivas e educativas, esperamos também posturas políticas de fatores de risco do contexto em que inserem a família e a escola, que são a miséria, a desumanização do ser humano, falta de emprego, moradia e falta de qualidade nos programas de promoção à saúde.
Com políticas efetivas e com ações de qualidades integradas à prevenção ao uso de drogas, é possível a escola não se sentir sozinha e com tamanha responsabilidade, contando com a colaboração dos programas e projetos voltados às crianças, jovens e adultos.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)
A Tribuna
O termo droga está associado a algo ruim, a substâncias proibidas. Segundo a OMS, droga é qualquer substância não produzida pelo organismo, que tem a propriedade de atuar sobre um ou mais de seus sistemas, produzindo alterações em seu funcionamento.
Os efeitos “prazerosos” das drogas, nem sempre ocorrem sozinhos, pois uma série de efeitos colaterais também são produzidos.
A partir de 1988, o Brasil iniciou a construção de políticas específicas, estabelecendo fundamentos, objetivos, diretrizes e estratégias para serem conduzidas de forma planejada e articulada, buscando a redução e demanda e da oferta de drogas.
Com essa preocupação, o governo federal, através da Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas (SENAD), do Ministério da Justiça, da Secretaria de Educação Básica (SEB), do Ministério da Educação e Cultura (MEC), reconhecendo a escola como um espaço privilegiado para ações preventivas contra o uso indevido de drogas, promoveu no ano de 2012, um Curso de Capacitação do Uso Indevido de Drogas para Educadores de Escolas Públicas, que é parte integrante do Programa “Crack, é possível vencer” e que tem por objetivo, preparar os profissionais para a realização de ações preventivas na escola, além de outros comportamentos de risco e atuando como agente de prevenção.
Nessa perspectiva, a escola é uma instituição social, que exerce um papel importante no processo educativo, orientada por programas e estruturas formais de ensino.
A palavra educar origina-se do latim educatio, significa instrução, ação de criar, de alimentar.
O termo prevenir, tem o significado de preparar, chegar antes, impedir que aconteça. Assim a prevenção exige uma ação antecipada e intervenções orientadas, a fim de evitar o surgimento ou progressão de doenças específicas.
Vale ressaltar que, a proposta para a escola, não é o combate às drogas e sim contra os fatores de riscos que colocam os alunos em vulnerabilidade ao uso de drogas, pois a extensão e gravidade sobre este problema, mostra que é preciso encontrar formas de tratar a questão com toda a sociedade.
Além da escola e família buscarem ações preventivas e educativas, esperamos também posturas políticas de fatores de risco do contexto em que inserem a família e a escola, que são a miséria, a desumanização do ser humano, falta de emprego, moradia e falta de qualidade nos programas de promoção à saúde.
Com políticas efetivas e com ações de qualidades integradas à prevenção ao uso de drogas, é possível a escola não se sentir sozinha e com tamanha responsabilidade, contando com a colaboração dos programas e projetos voltados às crianças, jovens e adultos.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)
Só por hoje 21-04...
Meditação do Dia
Domingo, 21 de Abril de 2013
Medo
"Chegámos à conclusão de que não tínhamos outra escolha senão mudarmos completamente as nossas velhas maneiras de pensar ou então voltávamos a usar." Texto Básico, p. 26
Muitos de nós descobriram que as suas velhas formas de pensar eram dominadas pelo medo. Tínhamos medo de não conseguir arranjar as nossas drogas, ou de que elas não fossem suficientes. Tínhamos medo de ser descobertos, de sermos presos, de irmos para a cadeia. Mais abaixo na lista estavam os medos de problemas financeiros, de não termos casa, de uma "overdose", de doenças. E o nosso medo controlava as nossas acções. Os primeiros tempos em recuperação não eram muito diferentes para muitos de nós; era, também nessa altura, o medo a dominar os nossos pensamentos. "E se estar em recuperação trouxer muita dor?", perguntávamos a nós mesmos. "E se eu não conseguir? E se as pessoas em NA não gostarem de mim? E se NA não resultar?" 0 medo por detrás destes pensamentos pode ainda controlar o nosso comportamento, impedindo-nos de tomar os riscos necessários para nos mantermos limpos e crescermos. Pode parecer mais fácil resignarmo-nos à certeza de que vamos falhar, desistindo antes mesmo de começarmos, em vez de arriscarmos tudo com base numa réstia de esperança. Mas esse tipo de pensamento apenas leva à recaída. Para nos mantermos limpos, temos de encontrar a boa-vontade para mudar as nossas velhas formas de pensar. Aquilo que resultou para outros adictos pode resultar para nós - mas temos de estar dispostos a arriscar. Temos de substituir as nossas dúvidas, velhas e cínicas, por novas afirmações de esperança. Quando fazemos isso, veremos que vale a pena arriscar.
Só por hoje: Rezo pela boa-vontade para mudar as minhas velhas formas de pensar, e pela capacidade para ultrapassar os meus medos.
Só por hoje: Rezo pela boa-vontade para mudar as minhas velhas formas de pensar, e pela capacidade para ultrapassar os meus medos.
sábado, 20 de abril de 2013
Árvore
Árvore
Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro. A todas elas chamamos de amigo. Há muitos tipos de amigos. Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.
O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida. Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós. Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.
Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho. Muitos desses são designados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz... As vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então é chamado de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.
Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto. Falando em perto, não podemos nos esquecer dos amigos distantes, que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, aparecem novamente entre uma folha e outra.
O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas. Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam aumentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam o nosso caminho.
Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade... Hoje e Sempre... Simplesmente porque: Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso.
Fonte: site antidrogas.com
Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro. A todas elas chamamos de amigo. Há muitos tipos de amigos. Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida. Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós. Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.
Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho. Muitos desses são designados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz... As vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então é chamado de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.
Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto. Falando em perto, não podemos nos esquecer dos amigos distantes, que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, aparecem novamente entre uma folha e outra.
O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas. Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam aumentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam o nosso caminho.
Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade... Hoje e Sempre... Simplesmente porque: Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso.
Fonte: site antidrogas.com
REFLEXÕES DIÁRIAS - 20 DE ABRIL
REFLEXÕES DIÁRIAS - 20 DE ABRIL
AUTO-EXAME
...pedimos que Deus dirija nossos pensamentos, e especialmente que sejam divorciados de auto-piedade, da desonestidade do egoísmo.
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p. 105
Quando dita sinceramente, esta oração me ensina a ser realmente altruísta e humilde, pois, mesmo quando fazia boas ações, muitas vezes procurava aprovação e glória para mim mesmo.
Examinando meus motivos em tudo que faço, posso prestar serviço a Deus e aos outros, ajudando-os a fazer o que eles desejam fazer. Quando coloco Deus responsável por meu pensamento, muitas preocupações desnecessárias são eliminadas e acredito que Ele me guia durante o transcurso do dia.
Quando elimino pensamentos de auto-piedade, desonestidade e de egocentrismo, encontro paz com Deus, com meus semelhantes e comigo mesmo.
AUTO-EXAME
...pedimos que Deus dirija nossos pensamentos, e especialmente que sejam divorciados de auto-piedade, da desonestidade do egoísmo.
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p. 105
Quando dita sinceramente, esta oração me ensina a ser realmente altruísta e humilde, pois, mesmo quando fazia boas ações, muitas vezes procurava aprovação e glória para mim mesmo.
Examinando meus motivos em tudo que faço, posso prestar serviço a Deus e aos outros, ajudando-os a fazer o que eles desejam fazer. Quando coloco Deus responsável por meu pensamento, muitas preocupações desnecessárias são eliminadas e acredito que Ele me guia durante o transcurso do dia.
Quando elimino pensamentos de auto-piedade, desonestidade e de egocentrismo, encontro paz com Deus, com meus semelhantes e comigo mesmo.
Só por hoje 20-04....
Meditação do Dia
Sábado, 20 de Abril de 2013
Distanciamento
"A adicção é uma doença que atinge toda a família, mas nós só podíamos modificar-nos a nós próprios." IP no 13, Os jovens e a recuperação
Muitos de nós vêm de famílias gravemente perturbadas. Por vezes a insanidade que reina entre os nossos familiares parece esmagadora. Por vezes sentimos a vontade de fazer as malas e de partir para muito longe. Rezamos para que os nossos familiares se juntem a nós em recuperação mas, para nossa grande tristeza, isso nem sempre acontece. Por vezes, apesar dos nossos melhores esforços para transmitir a mensagem, descobrimos que não podemos ajudar aqueles que nos são mais queridos. A nossa experiência colectiva ensinou-nos que estamos frequentemente demasiado próximos deles para os ajudar. Aprendemos que é melhor entregá-los ao cuidado do nosso Poder Superior. Descobrimos que quando deixamos de tentar resolver os problemas de familiares, damo-lhes o espaço necessário para que tentem lidar com as suas vidas. Ao lhes recordarmos que não somos nós a conseguir resolver-lhes os problemas, damos a nós próprios a liberdade de viver as nossas próprias vidas. Acreditamos que Deus irá ajudar os nossos familiares. Por vezes, a melhor coisa que podemos dar àqueles que nos são queridos é o exemplo de continuarmos em recuperação. Para bem da sanidade da nossa família, e da nossa própria, devemos deixar os nossos parentes encontrarem o seu próprio caminho para recuperar.
Só por hoje: Vou procurar praticar o meu próprio programa e deixar a minha família aos cuidados de um Poder Superior.
Só por hoje: Vou procurar praticar o meu próprio programa e deixar a minha família aos cuidados de um Poder Superior.
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