Resista

Resista                                              

Resista um pouco mais, mesmo que as feridas latejem e que sua coragem esteja cochilando. Resista mais um minuto e será fácil resistir aos demais.

Resista mais um instante, mesmo que a derrota seja um ímã, mesmo que a desilusão caminhe em sua direção. Resista mais um pouco, mesmo que os invejosos digam para você parar, mesmo que sua esperança esteja no fim.

Resista mais um momento, mesmo que você não possa avistar ainda a linha de chegada, mesmo que as inseguranças brinquem de roda à sua volta.

Resista um pouco mais, mesmo que a sua vida esteja sendo pesada como a consciência dos insensatos e você se sinta indefeso como um pássaro de asas quebradas.

Resista, porque o último instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço e essa manhã bonita, ensolarada, sem algemas, nascerá para você em breve, desde que você resista.

Resista, porque estamos sentados na arquibancada do tempo, torcendo ansiosos para que você vença e ganhe de Deus o troféu que você merece: A Felicidade!
Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)

Os Doze Passos que norteiam e orientam a recuperação dos depêdentes químicos!

Os doze passos

1º. Admitimos que éramos impotentes perante a nossa adicção, que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis.

2º. Viemos a acreditar que um Poder maior do que nós poderia devolver-nos à sanidade.

3º. Decidimos entregar nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de Deus, da maneira como nós o compreendíamos.

4º. Fizemos um profundo e destemido inventário moral de nós mesmos.

5º. Admitimos a Deus, a nós mesmos e a outro ser humano a natureza exata das nossas falhas.

6º. Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.

7º. Humildemente pedimos a Ele que removesse nossos defeitos.

8º. Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado, e dispusemo-nos a fazer reparações a todas elas.

9º. Fizemos reparações diretas a tais pessoas, sempre que possível, exceto quando fazê-lo pudesse prejudica-las ou a outras.

10º. Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.

11º. Procuramos, através de prece e meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, da maneira como nós O compreendíamos, rogando apenas o conhecimento da Sua vontade em relação a nós, e o poder de realizar essa vontade.

12º. Tendo experimentado um despertar espiritual, como resultado destes passos, procuramos levar esta mensagem a outros adictos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Ações de prevenção contam com apoio de cartilhas sobre álcool e violência infanto-juvenil

Ações de prevenção contam com apoio de cartilhas sobre álcool e violência infanto-juvenil                                                                                                 

O Documento
Duas revistas da campanha do projeto de Bem Com a Vida, executado pela Polícia Judiciária Civil de Mato Grosso, vão ajudar nas ações de prevenção ao uso de álcool na adolescência e no esclarecimento dos direitos dos pais, educadores e crianças. O texto também aborda a violência infanto-juvenil, principalmente o abuso sexual.

Com o título “Curta a vida sem nenhuma dose de arrependimento”, a revista “Sem Álcool” conta com informações importantes sobre o teor alcoólico das principais bebidas, incluindo as destiladas, e os efeitos no corpo humano.

A utilização do conteúdo da cartilha, com adaptações, foi autorizada pela Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas (Senad), do Ministério da Justiça. Com tiragem de 15 mil exemplares, a revista está sendo distribuída em escolas, comunidades e é um dos materiais gráficos de apoio às atividades de prevenção e fiscalização no Estado, realizadas sob a coordenação da Coordenadoria de Polícia Comunitária.

De acordo com o gerente do projeto De Bem Com a Vida, Ademar Torres, a cartilha está sendo entregue nas escolas que recebem as palestras do projeto. “São entregues à direção das escolas para que façam parte do acervo da biblioteca e sirvam de apoio pedagógico para trabalhar a temática álcool e droga”. “Alguns professores têm trabalhado com os alunos elementos da cartilha e, a partir deles, desenvolvido produtos de ´educomunicação`, que são produções de cartoons, textos e teatral”, completou.

A revista possui uma série de informações dos principais tipos de crimes, com foco especial no abuso sexual e suas subdivisões quanto à prática no seio familiar, fora do âmbito familiar e a exploração sexual para fins comerciais, além de abordar a pedofilia, os principais sintomas das crianças e adolescentes que sofreram abuso ou exploração sexual, cuidados, e alguns mitos e verdades, entre outros assuntos.

A delegada Luciani Barros, titular da Delegacia Especializada de Defesa dos Direitos da Criança e do Adolescente (Deddica), disse que a cartilha ajuda a vítima a reconhecer o agressor e buscar auxílio com o atendimento adequado e rápido. “Queremos incentivar denúncias e romper a dinâmica do silêncio. Com isso, podemos responsabilizar o agressor nas investigações”, destacou. As revistas estão disponíveis para download no site da Polícia Judiciária Civil www.policiacivil.mt.gov.br , nos links Campanhas e em Dicas de Segurança.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Medicamento usado em transplantes vira arma contra o alcoolismo

Medicamento usado em transplantes vira arma contra o alcoolismo                                                                                             

O Tempo
Efeito da rapamicina para reduzir desejo por bebida foi testado em ratos

Para um alcoólatra em recuperação, as recordações associadas ao consumo do álcool, como o cheiro característico de bares e o som do gelo estralando no copo, estão entre as maiores ameaças à sobriedade. E se o acesso a essas lembranças pudesse ser bloqueado?

Com o uso de um medicamento geralmente fornecido a pacientes transplantados, pesquisadores da Universidade da Califórnia, em São Francisco, nos Estados Unidos, reduziram a incidência de recaídas em ratos pelo bloqueio da memória associada ao hábito de beber.

Por diversas semanas, os pesquisadores permitiram que ratos se fartassem de bebidas alcoólicas. Em seguida, após dez dias de abstinência, os animais foram expostos a apenas uma gota de álcool – o suficiente para despertar a lembrança do hábito de beber.

Os pesquisadores usaram, então, exames de imagiologia cerebral para identificar os mecanismos neurais responsáveis por desencadear a memória, conhecidos como via de sinalização de mTORC1.

Em seguida, os ratos receberam rapamicina, medicamento conhecido por bloquear essa via. Os animais que receberam o medicamento estavam significativamente menos propensos ao consumo de bebidas alcoólicas.

“Uma aplicação apenas do medicamento evitou recaídas durante duas semanas”, afirmou Dorit Ron, neurologista da universidade e um dos autores do estudo, publicado no periódico “Nature Neuroscience”.

É difícil afirmar quanto tempo os ratos permaneceriam sem álcool, acrescentou o cientista, porque finalizaram “o estudo após duas semanas”.
A rapamicina é administrada normalmente a pacientes transplantados para inibir o sistema imunológico e tem aprovação do FDA (órgão que fiscaliza os medicamentos nos Estados Unidos).

Ressalvas. Entretanto, mais estudos são necessários para determinar se o medicamento pode ajudar as pessoas a ficarem longe do álcool, afirmou Ron, acrescentando que a droga também possui efeitos colaterais importantes, incluindo o aumento da suscetibilidade a infecções.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Reflexão do dia 12 de Julho

Reflexão do dia 12 de Julho

      

abandonando o centro do palco

Pois, sem certas doses de humildade, nenhum alcoólico poderá permanecer sóbrio... Sem ela, não podem viver uma vida de muita utilidade ou, com os contratempos, convocar a fé que se necessita para enfrentar qualquer emergência.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES PG. 62

 

 

 

      Por que tanta resistência à palavra "humildade"? Eu não sou humilde ante outras pessoas, mas para Deus, como eu O entendo. Humildade significa "mostrar um respeito submisso" e ao ser humilde eu percebo que não sou o centro do universo. Quando bebia eu era consumido pelo orgulho e o egocentrismo. Sentia o mundo todo girar em torno de mim, que eu era o mestre do meu destino. A humildade me dá condições de depender mais de Deus para me ajudar a vencer os obstáculos e minhas próprias imperfeições, para que possa crescer espiritualmente. Preciso resolver mais problemas difíceis para aumentar minha competência e, quando encontro os obstáculos da vida, preciso aprender a superá-los com a ajuda de Deus.
      Comunhão diária com Deus demonstra minha humildade, e me abastece com a compreensão de que um ser mais poderoso do que eu está disposto a me ajudar, se eu parar de tentar representar o papel de Deus.

 

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Só por hoje 12-07...

Sexta, 12 de Julho de 2013

Paciência
"Estávamos encurralados pela nossa necessidade de gratificação imediata que as drogas nos davam." Texto Básico, p. 29

"Quero aquilo que quero, e quero-o já!" Este era o máximo de paciência que conseguíamos praticar na nossa adicção activa. A obsessão e a compulsão da nossa doença deram-nos uma forma limitada de pensar; quando queríamos algo, só pensávamos nisso. E as drogas que tomámos ensinaram-nos que a recompensa imediata estava sempre a uma dose de distância. Não admira que a maioria de nós tenha chegado a Narcóticos Anónimos sem paciência quase nenhuma. O problema é que nem sempre podemos ter aquilo que queremos quando o queremos. Alguns dos nossos desejos são pura fantasia; se pensarmos nisso, veremos que não há nenhuma razão para acreditarmos que serão realizados nas nossas vidas. Nós, se calhar, nem conseguimos realizar todos os nossos desejos realistas; decerto que não os realizaremos todos de uma vez. A fim de adquirirmos ou alcançarmos certas coisas, teremos de sacrificar outras. Na nossa adicção procurámos a gratificação imediata, esbanjando os nossos recursos. Em recuperação precisamos de aprender a ordenar as prioridades, por vezes negando a gratificação de alguns desejos a fim de realizarmos outros objectivos, a longo prazo mais importantes. Isso exigirá paciência. Para encontrarmos essa paciência praticamos o nosso programa de recuperação, procurando o tipo de pleno despertar espiritual que nos permitirá viver e gozar a vida tal como ela é.

Só por hoje: Poder Superior, ajuda-me a descobrir aquilo que é o mais importante na minha vida. Ajuda-me a aprender a ter paciência, para que possa dedicar os meus recursos a coisas mais importantes.

 

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Reflexão do dia 5 de Julho

Reflexão do dia 5 de Julho

      

uma nova direção

Nossos recursos humanos a serviço da vontade não eram suficientes; falhavam completamente... Cada dia é um dia em que devemos levar a visão da vontade de Deus a todas as nossas atividades.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS PG. 104

 

 

      Ouvi falar de alcoólico "sem força de vontade", mas eu sou uma pessoa com uma das mais fortes vontades da terra! Agora sei que minha incrível força de vontade não é bastante para salvar minha vida. Meu problema não é assunto de "força de vontade", mas de direção. Quando, sem me diminuir, aceito honestamente minhas limitações e me volto para a orientação de Deus, então minhas piores faltas se converteram em meus maiores valores. Minha forte vontade, dirigida corretamente, me mantém trabalhando até que as promessas do programa tornam-se minha realidade diária.

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes