Só por hoje 04-01...

Meditação do Dia

Sábado, 04 de Janeiro de 2014

O amor da Irmandade
"Hoje, seguros no amor da Irmandade, podemos finalmente olhar outro ser humano nos olhos e estar gratos por aquilo que somos. " Texto Básico, p. 103

Quando andávamos a usar, poucos de nós podiam tolerar olhar alguém nos olhos - tínhamos vergonha de quem éramos. As nossas mentes não estavam ocupadas com nada de bom ou saudável, e nós sabíamos isso. O nosso tempo, dinheiro e energia não eram gastos a construir relações íntimas, a partilhar com outros, ou à procura de melhorar as nossas comunidades. Estávamos encurralados numa espiral de obsessão e de compulsão que rodava apenas numa direcção: descendente. Em recuperação, a nossa viagem ao fundo dessa espiral foi interrompida. Mas o que é que nos levou a dar meia-volta, fazendo-nos regressar cá acima aos espaços abertos deste mundo vasto e livre? Foi o amor da irmandade. Na companhia de outros adictos, sabíamos que não iríamos ser rejeitados. Através do exemplo de outros adictos, foi-nos mostrado como começar a ter um papel positivo na vida que nos rodeia. Quando não tínhamos a certeza para que lado nos havíamos de virar, quando tropeçámos, quando tivemos que reparar um erro que cometemos, sabíamos que os nossos amigos de NA estavam lá para nos encorajar. Aos poucos, temos vindo a aprender a saborear a nossa liberdade. Já não estamos fechados na nossa doença; estamos livres para construir e crescer e partilhar isso com os outros. E quando precisamos de apoio para dar o passo seguinte, ele está lá. A segurança que encontrámos no amor da irmandade tornou possíveis as nossas novas vidas.

Só por hoje: Posso olhar qualquer pessoa nos olhos, sem vergonha. Estou grato pelo apoio amantíssimo que tornou isso possível.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Re-sentimento!

Re-sentimento                                                      

Sim, você recebeu um tratamento péssimo daquele cliente, daquele namorado, do professor, do seu marido, dos seus pais, dos seus filhos, dos vizinhos, do seu chefe, dos seus colegas, dos amigos, críticos, do cachorro...
Você tem toda razão em ter sentido mágoa, tristeza e
desapontamento quando isso aconteceu.

Mas sentir tais coisas só tem lógica se for naquele momento.
Nunca mais. Se você está, ainda hoje, sentindo essa decepção, essa tristeza, essa mágoa com outra pessoa, então você está ressentido, com ela.
Veja com atenção o significado da palavra ressentimento:
RE-SENTIMENTO.
Sentir novamente; Sentir infinitamente, para alguns.

Qual a razão de usar sua mente para sentir novamente coisas ruins, fragilidades e decepções?
Sentir coisas ruins novamente não tem absolutamente nenhuma função, exceto prender você ao passado e tornar você uma eterna vítima de alguém que nem mesmo está tentando prejudicar você mais.

Ao guardar qualquer ressentimento você está se acorrentando a alguém que lhe fez mal, mesmo que essa pessoa não queira mais isso.
Você está re-sentindo a dor que só existe em sua memória.
A outra pessoa, por pior que tenha sido, não será prejudicada por seu ressentimento.

Mas você será.
Você desperdiçará momentos únicos das suas vinte e quatro horas para pegar o punhal que alguém usou contra você há semanas, meses, anos ou décadas atrás e, acredite ou não, você mesmo estará se apunhalando dia-após-dia, com seu re-sentimento.

Se o caso for tão grave que tenha que ser resolvido em tribunais, deixe advogados cuidando disso e se concentre em sua vida e sua felicidade. Não caia na armadilha do ressentimento.
Viva o momento que estiver vivendo.
Esqueça as coisas ruins do passado.

Ele não existe mais. E, se mesmo com toda a lógica do mundo, você ainda estiver "sentindo re-sentimento" e mágoa de alguém, lembre-se do que disse.

Bom dia!!!

William Shakespeare
Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)

Estudo mostra consequências do hábito de fumar entre população de baixa renda

Estudo mostra consequências do hábito de fumar entre população de baixa renda                                                                                              

O hábito de fumar entre os brasileiros tem assolado de forma mais significativa a população de baixa renda. Inclusive em relação ao risco de desenvolver as doenças relacionadas ao tabaco. A pesquisa é da Fiocruz e da Universidade Federal Fluminense. Apesar das campanhas contra o tabagismo, ainda existem 25 milhões de fumantes no Brasil. Essa é uma questão de saúde que afeta, principalmente as pessoas de baixa renda. De acordo com o estudo, nas famílias de menor renda os fumantes passam de 20%.

O grau de escolaridade também foi analisado. Entre os brasileiros com pelo menos um ano de universidade, 10% são fumantes. Mas a proporção é duas vezes maior no grupo de pessoas que não completaram o Ensino Fundamental: 22%. O fumo está associado às doenças que mais matam no Brasil: enfarte, derrame, câncer, enfisema pulmonar. E a população com baixa renda acaba sendo a mais prejudicada. O risco de morrer por causa dessas doenças é pelo menos duas vezes maior entre as pessoas com baixa renda e que têm menos acesso à educação. Os especialistas defendem que é preciso dificultar o acesso ao cigarro e mudar as campanhas de prevenção.
Os fumantes com mais anos de estudo gastavam 5% da renda com cigarros. Enquanto aqueles que têm menos de 8 anos de escolaridade acabam comprometendo, em média, 13% do salário.

Desde 2005, o Sistema Único de Saúde oferece tratamento contra a dependência do fumo.
Autor:
OBID Fonte: Adaptado do Site Jornal Nacional - TV Globo

Reflexão do dia 3 de Janeiro

Reflexão do dia 3 de Janeiro

      

uma recompensa sem preço

... trabalho intensivo com outros alcoólicos... Quando outras atividades fracassam, esta funciona.

ALCOÓLICOS ANÔNIMOS PG. 109

 

 

      "A vida terá um novo sentido", como diz o Livro Azul (p.89). Esta promessa tem-me ajudado a evitar o egoísmo e a auto-piedade. Presenciar outros crescerem neste programa maravilhoso, vê-los melhorando a qualidade de suas vidas, é uma recompensa sem preço de meu esforço em prol dos outros.
      O auto-exame é ainda outra recompensa de uma recuperação progressiva, assim como o são a serenidade, a paz e o contentamento. A energia proveniente de ver outros irem sendo bem sucedidos, e da partilha com eles das alegrias da jornada, dá um novo sentido à minha vida.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Só por hoje 03-01...

Meditação do Dia

Sexta, 03 de Janeiro de 2014

A nossa maior necessidade
“Acabamos por redefinir as nossas crenças e as nossas concepções, até vermos que aquilo de que necessitamos mais é o conhecimento da vontade de Deus em relação a nós e as forças para a realizar. " Texto Básico, p. 55

Quando chegámos a NA, tínhamos várias ideias acerca daquilo de que precisávamos. Alguns de nós estipularam como meta o acumular de bens pessoais. Julgávamos que recuperação equivalia a uma imagem exterior de sucesso. Mas recuperação não equivale a sucesso. Hoje, acreditamos que aquilo de que mais necessitamos é orientação e força espiritual. O maior dano que sofremos com a nossa adicção foi o dano causado à nossa espiritualidade. As nossas motivações primárias eram ditadas pela nossa doença: obter, usar e encontrar maneiras de obter mais. Escravizados pela nossa necessidade opressiva de drogas, as nossas vidas perderam o propósito e o sentido. Sentíamo-nos espiritualmente falidos. Mais cedo ou mais tarde, compreendemos que a nossa maior necessidade em recuperação é "o conhecimento da vontade de Deus em relação a nós, e as forças para realizá-la". Aqui encontramos a direcção e o propósito que a adicção nos tinha tirado. Na vontade do nosso Deus encontramos a libertação da nossa vontade própria. Agora que não somos guiados unicamente pelas nossas necessidades, estamos livres para viver com os outros de igual para igual. Não há nada de errado com o sucesso exterior. Mas, não importa quão "bem sucedidos" possamos ser, sem a ligação espiritual oferecida pelo programa de NA, a nossa maior necessidade em recuperação fica por preencher.

Só por hoje: Vou procurar preencher a minha maior necessidade: uma ligação vital e orientadora com o Deus da minha concepção.

 

 

Força, fé e esperança, 

Clayton Bernardes

Ministro do STF defende debate sobre descriminalização da maconha

Ministro do STF defende debate sobre descriminalização da maconha                                                                                                 

O Estado de S. Paulo
´É uma droga que não torna as pessoas antissociais`, afirmou Luís Roberto Barroso na última sessão do ano na corte

O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luís Roberto Barroso afirmou nesta quinta-feira, 19, em julgamento, que a maconha é uma droga que não transforma os usuários em "pessoas antissociais" e defendeu o debate sobre sua descriminalização. "Eu não vou entrar na discussão sobre aos malefícios maiores ou menores que a maconha efetivamente causa, mas é fora de dúvida que essa é uma droga que não torna as pessoas antissociais", afirmou durante a última sessão do ano do STF.

Em julgamento estavam dois habeas corpus que contestavam a definição de penas para duas pessoas presas portando entorpecentes. Em um dos casos, um homem de 28 anos foi preso com 70 pedras de crack. No outro, o homem preso portava 0,6 grama da mesma droga.

Barroso afirmou que, ao analisar os processos que chegam ao Supremo sobre tráfico de drogas, constatou que "boa parte das pessoas" presas é de pobres que foram enquadrados como traficantes "por portar quantidades não significantes de maconha".

"E minha constatação pior é que jovens, negros e pobres entram nos presídios por possuírem quantidades não tão significativas de maconha e saem de presídios escolados no crime", afirmou o ministro. "Por esta razão que, em relação à maconha e nesse tópico, penso que o debate público sobre descriminalização é menos discutir opção filosófica e mais se fazer escolha pragmática", argumentou.

Barroso disse que sua preocupação central relaciona-se ao poder que a criminalização da droga garante aos traficantes em comunidades pobres e à prisão de jovens sem antecedentes criminais que, depois de cumprida a pena, terminam por praticar outros crimes. "Tenho essa compreensão de que boa parte dos presos do País incriminados com quantidades de maconha é de pessoas não perigosas", disse.

Uruguai. Um projeto que legaliza o comércio e o cultivo de maconha no Uruguai foi aprovado na semana passada pelos senadores.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Reflexão do dia 2 de Janeiro

Reflexão do dia 2 de Janeiro

      

PRINCÍPIOS, NÃO PERSONALIDADES

A maneira como nossos "valorosos" alcoólicos, algumas vezes, tentam julgar o "menos valorosos", é bastante cômica se refletirmos sobre o fato,. Imagine se você puser, um alcoólico julgando o outro.

* ALCOÓLICOS ANÔNIMOS PG. 37

 

 

      Quem sou eu para julgar alguém? Quando entrei na Irmandade pela primeira vez, descobri que todos gostavam de mim. Afinal A.A.> estava me ajudando a ter uma melhor maneira de vida sem o álcool. A realidade era que eu não poderia gostar de todos nem eles de mim. A medida que fui crescendo na Irmandade, aprendi a amar todos, apenas ouvindo o que eles tinham a dizer. Essa pessoa lá ou esta aqui pode ser aquela que Deus escolheu para me dar a mensagem de que eu preciso para o dia de hoje. Devo sempre lembrar-me de colocar os princípios acima das personalidades.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes