Álcool, depressão e dependência: entenda a relação

Álcool, depressão e dependência: entenda a relação                                                                                            

Id med
A bebida alcoólica é, certamente, presença constante no momento de lazer de muitos brasileiros. Seja num churrasco, numa confraternização entre amigos e família, em baladas, ou até mesmo em casa, ela passa a ser prejudicial quando consumida excessivamente, em intervalos de tempo pequenos.

Mas, afinal, como saber que os nossos limites estão sendo ultrapassados? O consumo excessivo da bebida também pode estar associado a quadros de depressão? Apesar de existir correlação entre os dois problemas, nem todos os dependentes do álcool desenvolverão necessariamente a depressão e ainda faltam estudos para comprovar essa relação causal.

"O que sabemos é que uma boa porcentagem de pacientes deprimidos e dependentes de álcool melhora da depressão após dois meses de abstinência, o que nos faz inferir que muito mais frequentemente a depressão seja consequência do alcoolismo e não o contrário", explica o médico psiquiatra Cláudio Jerônimo.

De acordo com o especialista, existe um critério técnico definido pelos médicos para diagnosticar a dependência ou não de álcool. Para isso, avaliam-se os seguintes aspectos:

- grau de tolerância (capacidade de beber grandes quantidades sem apresentar efeitos de intoxicação aguda);

- a presença e o nível da síndrome de abstinência;

- a importância que o uso tem na vida da pessoa e o quanto esse uso já substituiu outros hábitos saudáveis;

- a presença e o grau de fissura (vontade subjetiva de usar bebida alcoólica);

- a relação entre o ambiente de uso e a bebida utilizada (por exemplo, se a pessoa bebe pinga num contexto onde não cabe esse uso).

"Do ponto de vista prático, é importante que se saiba: estudos apontam que os homens que bebem até dois drinks de bebida alcoólica por dia, com pelo menos dois dias de abstinência na semana, e as mulheres que fazem uso de até um drink por dia têm baixo potencial para desenvolver dependência. Considera-se como um drink uma lata de 350 ml de cerveja, ou uma taça de 150 ml de vinho ou uma dose de 50 ml de destilado", destaca Cláudio.

Se uma pessoa beber mais do que essa quantidade num único dia e tiver algum problema em decorrência do uso, ela deixa de fazer parte do grupo de bebedores de baixo risco e passa a fazer parte dos usuários nocivos ou abusivos. Neste caso, vale a pena uma avaliação profissional para definir se existe ou não a dependência.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas

Casagrande detalha luta contra drogas e sua agonia em clínica

Casagrande detalha luta contra drogas e sua agonia em clínica                                                                                               

Folha de S. Paulo
O uso de doping no futebol, os dias de luta na Democracia Corinthiana, overdoses provocadas por uso de cocaína e heroína e o período de mais de um ano internado em uma clínica de reabilitação são detalhados por Walter Casagrande Júnior em sua biografia, que será lançada nesta segunda-feira.

"Casagrande e Seus Demônios" (Globo Livros, 248 páginas), escrita com o jornalistas Gilvan Ribeiro, editor de esportes do jornal "Diário de S. Paulo", é resultado de um projeto que começou há mais de uma década, segundo reportagem da revista "Veja São Paulo" desta semana.

No livro, o ex-jogador e comentarista da TV Globo conta em detalhes sua trajetória no Corinthians e na seleção brasileira, o uso e de drogas injetáveis e as consequências dele e o sistema quase prisional da clínica em que viveu.

"Acordei num lugar estranho, não sabia se era São Paulo, se estava no Brasil, qual a direção em que ficava, eu não sabia nada", conta Casagrande em trecho do livro publicado por "Veja".

O episódio da internação foi resultado de um acidente de carro em 2007, quando o ex-jogador dormiu no volante e se envolveu em uma batida com outros seis carros.

O livro conta que, durante sua fase mais pesada, em uma noite cheirava três carreiras de cocaína, aplicava heroína na veia e fumava um cigarro de maconha, tudo acompanhado de tequila.

Durante sete dos 13 meses em que esteve na clínica, Casagrande ficou sem contato com amigos e parentes.

Longe das drogas desde outubro de 2008, quando deixou a clínica, o ex-jogador conta que leva uma vida totalmente diferente, distante das noitadas e com um restrito círculo de amizades.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Só por hoje 03-05...

Meditação do Dia

Sexta, 03 de Maio de 2013

Partilhar a nossa gratidão
"A minha gratidão fala quando me preocupo e quando partilho com outros o caminho de NA." Oração de Gratidão

Quanto mais tempo nos mantivermos limpos, mais experimentaremos sentimentos de gratidão pela nossa recuperação. Esses sentimentos de gratidão não se limitam a dádivas particulares, tais como novos amigos ou a capacidade de podermos arranjar um emprego. Mais frequentemente, esses sentimentos surgem da sensação de alegria que sentimos nas nossas novas vidas. Esses sentimentos são sublinhados pela nossa certeza no caminho que as nossas vidas teriam tomado se não fosse o milagre que experimentámos em Narcóticos Anónimos. Esses sentimentos são tão abrangentes, tão maravilhosos, e por vezes tão esmagadores, que não conseguimos encontrar palavras para eles. Por vezes choramos abertamente de alegria ao partilhar numa reunião, e esforçamo-nos por arranjar palavras para exprimir aquilo que estamos a sentir. Queremos tanto transmitir aos recém-chegados a gratidão que sentimos, que até nos falta vocabulário para descrevê-la. Quando partilhamos com lágrimas nos olhos, quando ficamos com um nó na garganta e não conseguimos falar - essas são as alturas em que a nossa gratidão fala com maior clareza. Partilhamos a nossa gratidão directamente dos nossos corações; e é com os seus corações que outros ouvem e compreendem. A nossa gratidão fala com clareza, embora as nossas palavras possam não ser claras.

Só por hoje: A minha gratidão fala por sí mesma; quando fala, o coração compreende. Hoje, vou partilhar a minha gratidão com outros, quer encontre ou não as palavras certas.

Domigo com Padre Otair!!!!!

Somos seres em construção

Desde o momento em que somos lançados ao mundo, através de um processo de “expulsão” do ventre materno, passamos a necessitar do cuidado de outro. Nesse momento da vida, o carinho e o afeto são fundamentais para que o processo de desenvolvimento aconteça. Sabemos, porém, que essa acolhida amorosa nem sempre acontece na vida de todo recém-nascido. Algumas situações, tais como: gravidez indesejada, tentativa de aborto, uso de substâncias tóxicas que comprometem a formação do feto, surpresas do sexo da criança e até mesmo possíveis síndromes, podem despertar uma reação primeira de desamor por parte das figuras paternas.

Sermos nutridos com carinho e amor é, antes de tudo, na condição humana, um apelo à sobrevivência. Isso equivale a dizer que não há possibilidade de desenvolvimento das características humanas se não houver a construção ou estabelecimento do vínculoe a transmissão e vivência dos sentimentos que são próprios do ser humano. É nessa dinâmica que se realiza o processo de aprendizado e orientação de conduta de uma pessoa

Os fatos nos mostram que, em sua grande maioria, os filhos que receberam um cuidado excessivo dos pais padecem por insegurança, são dependentes e têm dificuldades para tomar iniciativas, em razão da incapacitaçãoadvinda do desenvolvimento relacional entre eles.

Outro exemplo extremo é a negligência no cuidado e na construção do vínculo amoroso entre pais e filhos. O pouco amor dispensado poderá formar umapercepçãode que alguma coisa não vaibem, não está OK,resultando numa situação de desamparo sentida pelo filho. Essa percepção precoce poderá ocasionar, posteriormente,uma busca desenfreada por compensações.E tal conduta terá como fio condutoro olhar valorativo diminuído do próprio sujeito sobre si mesmo. Problemas relacionados à estima serão uma constante na estrutura psíquica do mesmo.

É preciso considerar que algumas formas de estimulação dadapelos pais aos filhos não têm se mostrado eficaz; ao contrário, apontam para graves dificuldades que envolvem resoluções de problemas, relacionamentos interpessoais conturbados e uma necessidade gritante da presença mais qualitativa dos pais em relação aos filhos. Sem esquecer que é através dela que os valores do conviver humano são transmitidos.

As portas dessa construção, iniciada na infância, serão abertas na vida adulta, e nesse espaço de revisão, nos defrontaremos com o que fizeram de nós. Olharemos para o que internalizamos como certo ou errado, normal ou anormal, o que se deve ou não fazer. A própria natureza e a realidade em que estamos inseridos nos farão confrontar o que recebemos (passado)com o que pretendemos ser (futuro ). É desse choque entre o que somos e desejamos ser que brotará a atitude real do SER no hoje.

Nesse tempo privilegiado de olhar sobre si mesmosomos assombrados pela sensação de impotência frente a novos desafios. A convicção do que não queremos torna-se evidente em nosso pensamento e ações, porém não sabemos ao certo o que desejamos. Viver nessa instabilidade, nos remete à consciência de que somos seres em construção e, por isso, redimensionar o edifício, dar um novo sentido ao que foi erigido é tarefa permanente a ser executada. Nós seremos, no futuro, o que desejamos ser e não o que fizeram de nós.

Enfim, as marcas do tempo, o registro das experiências vividas, a capacidade de abstração dos fatos devem ser assumidas como partes constituintes do edifíciohumano. Eé a consciência de que nossa construção está em andamento, que nos permite realizar as mudanças necessárias e adequadas ao tempo presente, sem menosprezar o que foi recebido. Cumpre, contudo, agregar o que nos permite fazer, de um jeito diferente, o que nos ensinaram nossos pais.

Padre Otair Cardoso.

REFLEXÃO DIÁRIA - 2 DE MAIO

REFLEXÃO DIÁRIA - 2 DE MAIO


ILUMINANDO O PASSADO ESCURO

Agarre-se à idéia de que, nas mãos de Deus, o passado negro é o maior bem que você possui - a chave para a vida e a felicidade de outros. Com ela você pode afastar deles a morte e a miséria.
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p. 141


Meu passado não é mais uma autobiografia; é um livro de referência para ser tirado da estante, aberto e compartilhado. Hoje quando relato por dever, sai a mais maravilhosa pintura, porque, embora este dia seja negro - como acontece com alguns dias - as estrelas brilharão com mais intensidade mais tarde. Em um futuro muito próximo serei chamado para atestar que elas brilham. Todo meu passado será neste dia parte de mim, porque ele é a chave não a fechadura.

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Fases da Dependência

Fases de Progressão da Dependência Química

1ª FASE- USO SOCIAL

Experiência universal.
Aprende a alteração de humor:NORMAL= EUFÓRICO
Busca alteração de humor;
Ressacas ocasionais;
Experiências emocionalmente positiva e gratificante;
Há vantagens no uso.

2ª FASE MANIFESTAÇÃO DA DEPENDENCIA

Desenvolvimento da tolerância de químico;
Doses cada vez maiores para o mesmo efeito desejado;
Busca normalizas o estado de humor: DEPRESSIVO=NORMAL
Aumento da quantidade do uso;
Primeiros lapsos de memória;
Familiares e amigos começam a questionar;
Queda da produtividade,rendimento trabalho e escola;
Dificuldade no relacionamento interpessoal;
Ressacas cada vez mais freqüentes;
Rigidez nos mecanismos de defesa;
Instalação do sistema de auto ilusão;
Drástica alteração de comportamento;
Isolamento;
Grande sofrimento emocional.

3ª FASE ADICÇÃO TOTAL

Dependência física;
Necessidade de manter permanentemente certa quantidade de uso do Químico no organismo para evitar a síndrome de abstinência;
Delírios de ciúmes;
Blackouts freqüentes e amplos;
Alucinações;
Profundas alterações de humor: DEPRESSIVO=DEPRESSIVO
Isolamento;
Baixa auto-estima;
Idéias fixas de auto-eliminação;
Embotamento físico e emocional

 

Referências: Material de prevenção a recaída da Comunidade Nova Jerusalém, Uberaba,M.G.

Veja quem tem razão

Veja quem tem razão

Veja Quem Tem Razão

Você vive num quarto escuro e fechado e diz estar aberto para o mundo.
Você diz que ninguém fala a verdade, no entanto, mente o tempo todo para você mesmo.
Fala que ninguém o deixa viver em paz, contudo, vive cheio de agressividade.
Você quer toda liberdade do mundo, porém, vive com medo de ser preso.
Você grita que é forte e que sabe o que faz, mas, receia a própria sombra.
Você pede para que lhe deixem voar, entretanto, vive fora do ar ou no fundo do poço.
Você vive dizendo que quer ganhar muito dinheiro, todavia, queima tudo o que você ganha e o que tem.
Você diz que precisa de uma chance, mas, joga todas as chances fora.
Você vive dizendo que quer ter amigos, no entanto, não percebe que é seu maior inimigo.
Você se diz muito esperto e que não leva desaforo para a casa, porém, aceita ser dotado por quem lhe escraviza.
Você quer um pedacinho do Céu e não percebe que faz da sua vida um completo inferno.
Você caminha a passos largos para a morte e diz que isso é vida.

DEPENDÊNCIA QUÍMICA SE COMBATE COM RAZÃO, AMOR E VERDADE.

 

 

Fonte: Site antidrogas.com