Métodos contra o vício do cigarro!!!!!

Métodos contra o vício

MIL E UMA MANEIRAS PARA DEIXAR O VÍCIO DO CIGARRO
Diversos métodos são usados para conter o tabaco
De acupuntura a medicamentos, passando por uma água com nicotina e até mesmo por pirulitos. O fumante tem muitas possibilidades de escolha para abandonar o hábito de vez.

TRATAMENTO

O spa Kurotel tem um programa especial para quem quer deixar o cigarro. O paciente tem assistência médica e psicológica. Duas semanas custam R$ 8.500.

SPRAY NASAL

Usado da mesma maneira que os descongestionantes nasais, possui nicotina. Foi aprovado pelo Food and Drug Administration, mas não está à venda no Brasil.

ADESIVOS NIQUITIN

Liberam pequenas doses de nicotina para a pessoa se acostumar a diminuir a quantidade de cigarros, contendo a crise de abstinência. O tratamento tem três estágios, que diminuem a carga de nicotina liberada. É indicado numa fase seguinte ao uso do remédio.


NICO WATER

Possui 4 miligramas de nicotina por garrafa de meio litro. É o mesmo que fumar dois cigarros. Diminui a vontade de fumar e não tem gosto. Não está à venda no Brasil.

MIL E UMA MANEIRAS PARA DEIXAR O VÍCIO DO CIGARRO

ACUPUNTURA
A aplicação de agulhas em um ponto na orelha libera substâncias que ajudam a atenuar os sintomas da falta de nicotina, diminuindo a síndrome de abstinência.

GOMAS DE MASCAR

Em vez de acender um cigarro, o fumante mastiga um chiclete. O princípio é semelhante ao dos adesivos, mas as gomas são usadas quando a dependência é menor. Elas têm 2 miligramas de nicotina, o equivalente a um cigarro. Não são mais vendidas no Brasil.

HOMEOPATIA
Não oferece pílulas específicas para deixar de fumar, mas defensores dizem que consegue amenizar os efeitos desagradáveis que ocorrem no organismo, evitando recaídas.

FILTROS PHASIS

Têm forma de piteira e a pessoa troca gradualmente. Eles retêm parte da nicotina e do alcatrão. Na última fase do tratamento, a redução de teores chega a 95%.

PIRULITO DE NICOTINA
Gerou discórdia nos Estados Unidos. Prometia efeito mais rápido que dos adesivos ou dos chicletes. Outra vantagem seria que o fumante não perderia o hábito de levar algo à boca. O problema era que as crianças poderiam confundi-los com pirulitos comuns.

ZYBAN

Medicamento sem nicotina usado para tratamento do tabagismo. Contém uma substância que reduz o impulso de querer fumar e também a crise de abstinência.

Fonte: Revista Época

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Só por hoje 18-02...

Meditação do Dia

Segunda, 18 de Fevereiro de 2013

A parceria de recuperação
"Desde que eu tenha calma e assuma um compromisso com o meu Poder Superior para fazer o melhor que possa, sei que algo vai hoje cuidar de mim." Basic Text II, p. 120

Muitos de nós sentem que o compromisso fundamental em recuperação é para com o nosso Poder Superior. Sabendo que nos falta o poder para nos mantermos limpos e recuperarmos sozinhos, entramos numa aliança com um Poder superior a nós. Comprometemo-nos a viver nos cuidados do nosso Poder Superior e, em troca, somos guiados por ele. Esta parceria é vital para nos mantermos limpos. Conseguir ultrapassar os primeiros dias de recuperação parece quase sempre ser a coisa mais difícil que já fizemos. Mas a força do nosso compromisso para com a recuperação e o poder do cuidado de Deus são suficientes para nos levar para a frente, só por hoje. A nossa parte nesta relação é fazermos o melhor que pudermos em cada dia, vivendo e fazendo o que tivermos de fazer, aplicando os princípios de recuperação o melhor que pudermos. Prometemos fazer o melhor que podemos - não fingindo, não tentando ser super-homens, mas simplesmente fazendo o trabalho - base de recuperação. Ao cumprirmos a nossa parte desta parceria de recuperação, sentimos o cuidado do nosso Poder Superior.

Só por hoje: Vou cumprir o meu compromisso na parceria com o meu Poder Superior.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Frases para seu dia!!!!

"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta." (Chico Xavier)

... Ouça mais do que fale. Afinal de contas, para isso que a Natureza lhe deu duas orelhas e apenas uma boca.

... Conserve os olhos fixos num ideal sublime e lute sempre pelo que desejares, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vida.

... "Não podemos escolher como vamos morrer. Ou quando. Podemos somente decidir como vamos viver." (Joan Baez)

... "A arte da vida consiste em fazer da vida uma obra de arte."(Mahatma Ghandi)

... "Sei que meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele, o oceano seria menor."(Madre Teresa de Calcutá.)

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Galhos secos!!!!

Galhos Secos


"Certo dia, na semana passada, um forte vendaval varreu nossa cidade. A poeira rodopiava, galhos tremiam e se sacudiam ao vento.

Mais tarde, quando apanhava os pedaços de madeira, deixados em nossa rua pelo temporal, observei com surpresa, que os galhos que pegava estavam secos e mortos.

Nenhum dos pedaços tinham folhas verdes. Obviamente os fragmentos caídos não tinham vida e eram inúteis para as árvores.

Então recordei-me das muitas vezes que Deus permitiu que a minha vida fosse sacudida e golpeada pelas circunstâncias... as vezes que fui desafiado e ameaçado pelos ventos da adversidade.

Este pensamento me ocorreu: Será que Deus permitiu que eu fosse agitado e sacudido para lançar fora as coisas inúteis da minha vida?

Seria possível que, o que parecia ser uma grande perda, era realmente o modo de Deus lançar fora de minha vida todo galho seco e imprestável?
Conclusão:

Existem bênçãos de Deus que nos chegam, às vezes, estilhaçando vidraças. Provavelmente porque de outra maneira. EU não conseguiria compreender a dádiva recebida!!! Deus abençoe!!!!

Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)

Força, fé e esperança,
Clayton Bernardes

Domingo com Padre Otair!!!!!!!!!

Autorretrato da Angústia

 

                  Sabe aqueles dias em que a angústia nos invade o coração, arrebatando para longe de nós aquele apaziguamento interno que nos proporciona harmonia? Pois bem; é nesta situação que nos deparamos com a ausência de sentido para a vida; dá-se vazão as lamúrias, questiona-se a existência de Deus e até mesmo se vale a pena prosseguir. Tudo isso, por não sabermos  lidar bem com as incertezas, as dores e as escolhas.

                        Certamente nossos amigos da psicologia, em especial os da psicanálise, olhariam para a situação e, empreenderiam seus esforços na tentativa de identificar o material recalcado que estaria emergindo e ocasionando o sentimento de angústia, e dali Freud!

                        No campo filosófico os existencialistas de plantão, nos indicariam um encontro com Kierkegaard, para o qual  “ o homem existente se prova na inquietação e na angústia. E ainda, que o homem é livre, em sua vida para optar e escolher. No entanto, não há opção sem angústia e toda escolha é uma salto no escuro....”

                        É fato que todos nós seres humanos, em algum momento, vivenciamos uma profunda angústia, seja diante de perdas ou frustrações, injustiças e situações de desrespeito a dignidade da pessoa humana, da fome e da guerra, da indiferença ou da morte. Recorramos às sábias palavras do Beato João Paulo II: “Contra toda desesperança, à esperança”.

                        Haverá sempre uma luz no fundo do túnel! A dor da angústia que invade a alma, é como o céu carregado de nuvens escuras prontas para desabar, a chuva cai e o céu clareia dando lugar ao brilho do sol, a dor da angústia se desfaz na lágrima que corre abrindo espaço para a alegria e a paz. Resistirá a força da angústia que atua sobre a alma humana frente à dinâmica renovadora e transformadora da vida...?

 

 

                                                                                         Pe Otair Cardoso da Cruz

 

Só por hoje 17-02...

Meditação do Dia

Domingo, 17 de Fevereiro de 2013

Levar a mensagem, não o adicto
"Podemos analisá-lo, aconselhá-lo, podemos rezar por ele, tentar ser razoáveis, podemos ameaçá-lo, sová-lo, ou aprisioná-lo, mas ele não irá parar enquanto não quiser parar." Texto Básico, p. 74

Uma das verdades mais difíceis que temos de enfrentar na nossa recuperação talvez seja a de que somos tão impotentes perante a adicção de alguém quanto o somos perante a nossa própria. Podemos pensar que, porque tivemos um despertar espiritual nas nossas vidas, deveríamos ser capazes de persuadir outro adicto a encontrar recuperação. Mas há limites para aquilo que podemos fazer para ajudar outro adicto. Não podemos forçá-los a parar de usar. Não podemos dar-lhes os resultados dos passos ou crescer por eles. Não podemos tirar-lhes a solidão e a dor. Não há nada que possamos dizer para convencer um adicto assustado a trocar a miséria familiar da adicção pela incerteza assustadora da recuperação. Não podemos entrar na pele de outras pessoas, mudar os seus objectivos, ou decidir o que é melhor para eles. No entanto, se nos recusarmos a tentar exercer esse poder sobre a adicção de alguém, podemos ajudá-lo. Eles podem crescer se os deixarmos enfrentar a realidade, por muito dolorosa que seja. Eles podem tornar-se mais produtivos, de acordo com o seu próprio conceito, desde que não tentemos fazê-lo por eles. Eles podem tornar-se a autoridade das suas próprias vidas, se nós formos apenas autoridades nas nossas. Se conseguirmos aceitar tudo isto, podemos tornar-nos aquilo que é suposto sermos - portadores da mensagem, não do adicto.

Só por hoje: Vou aceitar que sou impotente, não apenas perante a minha própria adicção, mas também perante a adicção de todos os outros. Vou levar a mensagem, não o adicto.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Frases para seu dia!!!!!!!

... "Se, em meio às adversidades, persevera o coração com serenidade, com alegria e com paz, isto é amor." (Santa Teresa de Jesús)

... "Tudo é possível até que se prove impossível. E ainda assim o impossível pode sê-lo apenas por um momento." (Pearl S. Buck)

... Não sobrecarregues os teus dias com preocupações desnecessárias, a fim de que não percas a oportunidade de viver com alegria.(André Luiz)

   Os defeitos dos outros não devem nos incomodar, mas sim nos ensinar.(Clayton Bernardes)

... Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.(Cora Coralina)

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes