Só por hoje 18-07...

Meditação do Dia

Quinta, 18 de Julho de 2013

A dádiva do desespero
"A nossa doença voltava sempre à superfície ou continuava a progredir até que, em desespero, procurámos ajuda em Narcóticos Anónimos." Texto Básico, p. 15

Quando pensamos em desespero, vemos uma situação indesejável: uma pobre alma, de roupas sujas, a agarrar-se furiosa a algo que anseia profundamente, um ar de desespero no seu olhar. Pensamos em animais perseguidos, em crianças com fome e em nós próprios antes de encontrarmos NA. Contudo, foi o desespero que sentimos antes de chegarmos a NA que nos forçou a aceitar o Primeiro Passo. As nossas ideias haviam-se esgotado, e ficámos, por isso, abertos a novas. A nossa insanidade havia finalmente submergido o nosso muro de negação, obrigando-nos a ser honestos quanto à nossa doença. Os nossos melhores esforços para controlar haviam-nos cansado; ficámos, por isso, dispostos a render-nos. Havíamos recebido a dádiva do desespero e, como resultado, pudemos aceitar os princípios espirituais que nos permitem recuperar. O desespero é aquilo que leva, por fim, muitos de nós a pedir ajuda. Uma vez chegados a esse ponto, podemos dar meia volta e começar de novo. Tal como o animal desesperado e perseguido procura um abrigo seguro, nós também procuramos um: em Narcóticos Anónimos.

Só por hoje: A dádiva do desespero tem-me ajudado a tornar-me honesto, com uma mente aberta e boa-vontade. Sinto-me grato por essa dádiva, pois tornou a minha recuperação possível.

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Reflexão do dia 18 de Julho

Reflexão do dia 18 de Julho

 

      

gratidão pelo que tenho

Durante este processo de aprendizagem a respeito de humildade, o resultado mais profundo de todos foi a mudança de nossa atitude sobre Deus.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES PG. 67

 

 

      Hoje minhas preces consistem principalmente em dizer obrigado" ao meu Poder Superior por minha sobriedade e pela maravilhosa generosidade de Deus, mas preciso também pedir ajuda e força para colocar em prática a Sua vontade na minha vida. Não preciso pedir a Deus a cada minuto para me socorrer de situações em que me coloco por não fazer a Sua vontade. Agora minha gratidão parece estar ligada diretamente à humildade. Enquanto tenho humildade para ser grato pelo que tenho. Deus continua me abastecendo.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

 

Queimando dinheiro

Queimando dinheiro 

Zero Hora
Fonte de múltiplas doenças, o cigarro também prejudica a saúde financeira dos fumantes.

Fator de risco para uma coleção de doenças — câncer, enfisema pulmonar, derrame cerebral e enfermidades cardiovasculares —, o tabagismo também causa sérios estragos na saúde financeira das famílias.

Conforme pesquisa recente do Ibope, o cigarro faz parte de um novo grupo de produtos que integra a cesta de consumo da classe C — extrato social responsável por 38,7% das compras do brasileiro.

Entre a população das classes D e E, os cigarros representam 13 % dos gastos, e esse percentual vem aumentando, com tendência a se igualar ao consumo de produtos de mercearia e vestuário.

Segundo o pneumologista e sanitarista Alberto José de Araújo, membro das comissões de tabagismo da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT) e da Associação Médica Brasileira, o gasto com o cigarro chegam a comprometer um quarto da renda de uma pessoa que ganha um salário mínimo.

— Escravizados pela dependência, muitos fumantes não percebem que, se deixassem de gastar seu dinheiro com cigarro, poderiam investir em bens essenciais, como uma melhor alimentação, melhor qualidade de vida. Também poderiam planejar viagens, adquirir geladeira, TV — diz Araújo.

A situação tende a se agravar com os reajustes no preço do cigarro, que subiu 16% no final de 2012 em 20 Estados e deve aumentar mais 13%, em 2014, e 10%, em 2015.

Mas há um efeito positivo: aliado a medidas como a restrição à publicidade e à adoção de ambientes livres de fumo, o aumento do preço do cigarro contribui ano a ano para a queda no número de fumantes.

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), em 1989 aproximadamente 35% dos brasileiros fumavam. Em 2008, o índice havia caído para 17,2%. Em 1989, cerca de 43% dos homens e 27% das mulheres fumavam. Em 2008, havia caído para aproximadamente 23% e 14% respectivamente. Os principais fatores para a redução foram:

— 46% resultou diretamente do aumento das taxas sobre os produtos derivados de tabaco

—14% se deve às leis de restrição do cigarro em ambientes fechados

—14% devido à restrição de publicidade

—10% se deve aos programas de tratamento contra o tabagismo

— 8% às advertências sbre saúde nas embalagens de cigarros

—6% às campanhas na mídia contra o fumo.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Abuso de drogas no ambiente de trabalho: um problema perigoso e caro

Abuso de drogas no ambiente de trabalho: um problema perigoso e caro                                                                                             

Administradores
Custos podem ser medidos em detrimento de absenteísmo, acidentes, sinistros de seguros de saúde, perda de produtividade, o moral dos funcionários, roubo e mortes.

Sabe-se que o consumo de álcool e drogas por funcionários podem causar muitos problemas, além do custo ocasionado pela perda da produtividade, lesões, e seguro saúde, ou seguro acidente de trabalho.

Esta perda para as empresas ocasionada pelo abuso de álcool e de drogas por funcionários, acaba tendo um custo elevado, em 2012 já representava mais de R$ 71 bi ao ano (Economia. estadão, 2012) em auxilio acidente, e as noticias tornam-se mais desastrosas ao saber que o Brasil, ocupa hoje o 1° lugar no consumo de Crack (G1, 2013).

Estes números surpreendentes culminam com a empresa desviando recursos que poderiam ser investidos em seu crescimento, para tratar deste problema.

Segundo o NCADI (órgão internacional) “os custos podem ser medidos em detrimento de absenteísmo, acidentes, sinistros de seguros de saúde, perda de produtividade, o moral dos funcionários, roubo e mortes”.

E o órgão complementa que de acordo com as estatísticas, o consumo de tais substâncias entorpecentes culminam com:

Baixa produtividade;
Permanecem mais tempo doentes;
São mais propensos a se machucar ou a outros;
São cinco vezes mais propensos a apresentar pedidos de indenização.
Indo além, normalmente quem “bebe” acaba faltando ao trabalho em função da ressaca.

Bebedores ocasionais também representam um problema e de acordo com um artigo do Christian Science Monitor, os tidos como aqueles que bebem socialmente são responsáveis ​​pela maior parte da perda de produtividade, e neste estudo também se constatou que eram os gestores, e não os colaboradores, que eram a maioria dos responsáveis por tais perdas.

E o pior é que a equipe acaba sofrendo com isto, onde a sua própria produtividade é afetada por causa da bebida de um colega de trabalho.

Um dos passos que o governo brasileiro tomou para tentar minimizar este problema é o conhecido Projeto Recomeço, que alguns engraçadinhos apelidaram de “Bolsa Crack”, sendo este um passo importante para minimizar o problema com as drogas.

Já convivi com profissionais que iam trabalhar bêbados, inclusive alguns utilizavam-se do álcool em horário de expediente, chegavam atrasados, faltavam e tinham em seu hálito o famoso “bafo de onça”, em um dos casos a empresa conseguiu recuperar o funcionário, em outros culminaram com a demissão.

O fato é que as empresas no geral acabam não conseguindo lidar com este tipo de situação, e o funcionário problemático se não o é demitido, é pelo grau parentesco ou devido a escassez de mão de obra, afinal, o objetivo “lucro” ainda é a primazia organizacional.

O fato é que em situações extremas, que envolvam colaboradores que passam por situações desta natureza, o papel do gestor de pessoas é fundamental, pois as práticas voltadas a melhoria da qualidade de vida, aliada a ações que visem o bem comum, incluindo-se nesta a visão global por parte de todos os empregados, irão servir para garantir a recuperação deste colaborador e por conseqüência uma empresa mais humanizada.

Por fim, a empresa é quem deve escolher entre encarar como custo ou investimento para ações desta natureza, e independente de qual for a escolha, o fato é que são vidas, e por si só já merecem uma oportunidade.
Fonte:ABEAD(Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas)

Só por hoje 16-07...

Meditação do Dia

Terça, 16 de Julho de 2013

Auto-estima
"Bem dentro de mim, eu sentia-me inadequado e inferior." Texto Básico, p. 112 (livro 2)

Muitos de nós acabaram por desenvolver fortes sentimentos de inadequação e de inferioridade. Bem dentro de nós havia uma voz que gritava continuamente. "Não vales nada!" Muitos de nós aprendem a reconhecer esta característica de baixa auto-estima muito cedo em recuperação. Alguns de nós poderão achar que os nossos sentimentos de inferioridade estavam na origem de todos os nossos problemas. Quer tenhamos aprendido esta baixa auto-estima nas nossas famílias, ou através das nossas interacções com outros, aprendemos em NA os instrumentos para nos reencontrarmos. Reconstruirmos a nossa auto-estima despedaçada começa por vezes pela simples aceitação de um cargo de serviço. Ou talvez o nosso telefone comece a tocar e, pela primeira vez, haja alguém a querer simplesmente saber como estamos. As pessoas não querem mais nada de nós, senão ajudar. Em seguida arranjamos um padrinho ou madrinha, alguém que nos ensina que temos valor e que acredita em nós antes de nós podermos acreditar em nós próprios. O nosso padrinho ou madrinha guia-nos através dos Doze Passos, onde aprendemos sobre quem realmente somos, e não sobre aquilo que fantasiámos ser. Uma baixa auto-estima não desaparece de um dia para o outro. Por vezes levamos anos a entrar realmente em contacto connosco próprios. Mas com a ajuda de outros membros de NA que partilham os mesmos sentimentos que nós, e através da prática dos Doze Passos, transformamo-nos em indivíduos que os outros respeitam e que, mais importante ainda, nós próprios respeitamos.

Só por hoje: Vou lembrar-me de que mereço o amor do meu Poder Superior. Sei que sou um ser humano com valor.

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

"uma medida de humildade"

Reflexão do dia 16 de Julho

      

"uma medida de humildade"

Em todos os casos, o sofrimento havia sido o preço de ingresso para uma nova vida. Porém este valor de ingresso havia comprado mais do que esperávamos, trouxe uma medida de humildade que logo descobrimos se um remédio para a dor.

OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES PG. 66

 

 

      Foi doloroso deixar de tentar controlar minha vida, embora o sucesso me havia iludido e, quando a vida ficava muito difícil, eu bebia para escapar. Aceitar a vida em seus termos, é o que aprenderei através da humildade que experimento quando coloco minha vontade e minha vida aos cuidados de Deus, como eu O entendo.
      Com minha vida aos cuidados de Deus, o medo, a incerteza e a raiva não são mais minhas respostas para aquelas situações da vida que eu preferiria não acontecessem para mim. A dor de viver esses momentos será curada pelo conhecimento de que recebi da força espiritual para sobreviver.

 

 

Força, fé e esperança,

Clayton Bernardes

Vença os medos

Vença os medos 

Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato.

Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do cão, por isso o mágico o transformou em pantera.

Então ele começou a temer os caçadores.

A essa altura o mágico desistiu.
Transformou-o em camundongo novamente e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.

Mas saiba que coragem não é a ausência do medo, é sim a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente; e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...

É isto que devemos fazer. Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas...

Muita força e coragem !
Fonte:(Autorizado por www.rivalcir.com.br)